Maziniet menisko sāpes
Ir dažas terapeitiskas procedūras, kuras var izmantot konservatīvai (neķirurģiskai) ārstēšanai menisks sāpes. Ja menisks sāpes ir akūta, kāja jāielādē pēc iespējas mazāk. Paaugstinot kāja, maiga apstrāde un dzesēšana neitralizē pietūkumu un atvieglo akūtu sāpes.
Sporta ziede ar pretsāpju efektu un elastīgu saiti vai sporta pārsēju var arī neitralizēt menisks sāpes. Akupunktūra vai īpašas injekcijas procedūras locītavā var arī palīdzēt mazināt sāpes. Sāpes var efektīvi mazināt ar zālēm, kurām ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība (piemēram, pretiekaisuma zāles, piemēram, Diklofenaka, Voltaren®).
Ieteicams samazināt liekais svars, jo, jo lielāks ir skartās personas ķermeņa svars, jo lielāks risks kaitēt ceļa locītava. Dažos gadījumos ortopēdisko apavu vai zolīšu izrakstīšana var kompensēt iespējamos nepareizos virzienus un no tā izrietošo sāpīgo meniska pārslodzi. Citas iespējas mazināt meniska sāpes ietver ūdens un vannas terapiju, elektroterapija, ultraskaņa terapijas vai fizikālās terapijas metodes.
Būtībā ir ieteicams veikt pamatīgu muskuļu apmācību, lai nostiprinātu un izveidotu muskuļus, kas ap ceļgalu. Tas bieži var uzlabot sāpju simptomus. Ja par tiešu nelaimes gadījumu ir atbildīgs meniska sāpes un simptomi ilgst ilgāk par vienu vai divām dienām, jākonsultējas ar ārstu, lai varētu sākt pareizu terapiju.
Meniska bojājumu diagnostika
Ja cilvēks izjūt sāpes ceļa locītavavai nu jāizvēlas tieši ortopēdiskais ķirurgs, vai arī jāizvēlas savs ģimenes ārsts, kurš pēc pacienta uzņemšanas izsniegs nosūtījumu pie ortopēdijas ārsta medicīniskā vēsture un pamata diagnozes veikšana, ja joprojām ir aizdomas par meniska izraisītām sāpēm. Visbeidzot, ortopēdiskais ķirurgs veiks dažus klīniskos testus, tā sauktos menisko testus, lai noskaidrotu, vai sāpes patiešām rodas no meniska. Daudzos gadījumos ir lietderīgi arī veikt Rentgenstūris un vairumā gadījumu veikt magnētiskās rezonanses tomogrāfiju (MRI). Ne meniska testi, ne an rentgens var atklāt menisko kaitējumu. Tikai MRI var attēlot sāpju cēloni.
