Prognoze
Nav iespējams precīzi noteikt laika traumas ilgumu. Tas izskaidrojams, piemēram, ar to, ka stiepšanās reizēm var būt stiprāka un dažreiz vājāka. Turklāt dziedināšanas fāzē ir lielas individuālas atšķirības, piemēram, dažādu cilvēku skarto fizisko apstākļu dēļ.
Piemēram, vesels 20 gadus vecs jaunietis atgūstas no iekšējās saites strečings ātrāk nekā slims 80 gadus vecs. Iekšējās saites celma sadzīšana ilgst no 4 līdz 6 nedēļām. Vēlākais, kad simptomi saglabājas ievērojami ilgāk, jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu nopietnākas traumas, piemēram, plosītos vai saplēsta saite.
Pēc iekšējās saites pagarināšanas ceļgalu nedrīkst noslogot apmēram 6 nedēļas. Šim laikam vajadzētu būt pietiekamam reģenerācijai. Protams, pastāv individuālas atšķirības.
Daži ir piemēroti pēc 4 nedēļām pēc a strečings, citiem nepieciešamas 8 nedēļas. Tāpēc jums vajadzētu klausīties savu ķermeni un nesporto tik ilgi, kamēr izraisa kustības sāpes ceļgalā. Šo brīdinājuma zīmju neievērošana var izraisīt nopietnākas traumas, piemēram, a saplēsta saite.
Virsbūves treniņš, piemēram, sporta zālē, ir iespējams bez vilcināšanās. Fizioterapija ir arī piemērots līdzeklis, lai ātrāk atgrieztos kājās. Ja sāpes un, neraugoties uz pārtraukumu sportā, ceļgala pietūkums joprojām nav mazinājies, jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu nopietnākas traumas.
A strečings iekšējās saites ne vienmēr ir iemesls slimības atvaļinājumam. Profesijās, kurās pacients daudz sēž un nenoslogo ceļu, piemēram, birojā, slimības lapa nav nepieciešama. Ja sāpes ir ļoti smaga, šajā gadījumā pietiek ar dažām dienām, līdz sāpes nedaudz mazinās. Ja pacientam darba laikā ir daudz jāstaigā vai jāstāv, 1-2 nedēļu ilgs slimības atvaļinājums ir pamatots.
Pat šajā situācijā ir ieteicams pagaidīt, kamēr pacients varēs strādāt pēc iespējas nesāpīgāk. Iespējamās profesionālās grupas būtu tirdzniecības personāls vai kurjeri. Profesionāliem sportistiem jāapsver ilgāks slimības atvaļinājums, jo pārāk agra ceļa iekšējās saites slodze var izraisīt smagus sekundārus ievainojumus.
Strijas sadzīšana var ilgt līdz 8 nedēļām. Šajā laikā sportistam vajadzētu rūpēties par savu ceļgalu.
