Tenisa elkoņa gadījumā muskuļu cīpslu stiprinājumi, kas ir atbildīgi par elkoņa izstiepšanos, tiek pakļauti pastāvīgai slodzei, un rodas cīpslas struktūras un kaula kairinājums pie stiprinājuma. Šis stiprinājums atrodas epicondylus humeri radialis un ir redzams elkoņa ārpusē. … Tenisa elkoņa tapēns
Izmaksas Šāda lente var maksāt līdz divdesmit eiro par vienu pieteikumu. Atkarībā no tā, kā esat apdrošināts, jūsu veselības apdrošināšana var segt izmaksas. Likumā noteiktās veselības apdrošināšanas kompānijas parasti tās neatmaksā, bet ir privātas veselības apdrošināšanas kompānijas, kas to dara. Tāpēc jums vienmēr vajadzētu noskaidrot, vai jūsu apdrošināšana ir iekļauta. Visas… Izmaksas | Tenisa elkoņa tapēns
Sporttape Sporttape ir visaptverošs termins dažādu veidu lentēm. Aptuveni sadalīts, ir neelastīga sporta lente, ko galvenokārt izmanto sporta sacensībās, un elastīgā kineziota, kas tiek izmantota daudzos dažādos pielietojumos. Neelastīgās sporta lentes priekšrocība ir tā, ka tā var efektīvi stabilizēt potītes locītavu. Īpaši sacensībās… Sporttape | Taping potītes locītava
Potīšu teipošana futbolā Kura lentes pārsējs futbolā ir vissaprātīgākais, ir atkarīgs no katra spēlētāja un viņa sūdzībām. Abos gadījumos jārūpējas, lai locītava nebūtu pietūkuša, lente nebūtu neērta vai iegriezta, sāpes pastiprinātos vai sāktos āda zem lentes pārsēja… Potīšu līmēšana pie futbola | Taping potītes locītava
Viens runā par potītes locītavas artrozi, kad potītes locītava ir nēsāta. Izšķir augšējo un apakšējo potītes locītavu. Biežāk tiek ietekmēta augšstilba locītava starp stilba kaulu, fibulu un potītes kaulu. Atšķirībā no ceļa vai gūžas locītavas artrozes, kas bieži rodas… Fizioterapija potītes locītavas artrozes gadījumā
Vingrinājumi Fizioterapeitiskie vingrinājumi potītes locītavas artrozei jāveic tikai posmos bez iekaisuma. Tie galvenokārt kalpo locītavas mobilitātes uzlabošanai. Lielas, plašas kustības turpina uzlabot asinsriti locītavā, un vielmaiņas atkritumus var labāk noņemt. Skrimšļus baro spiediena un spriedzes maiņa. … Vingrinājumi | Fizioterapija potītes locītavas artrozes gadījumā
Zolītes Ikdienas atbalstam ir dažādas ortopēdiskas zolītes, kas atbalsta vai izlabo pēdas stāvokli un tādējādi uzlabo locītavu mehāniku. Turklāt ir zolītes, kas kalpo triecienu absorbēšanai un tādējādi aizsargā potītes locītavu, piemēram, ilgstoša stresa laikā. Vienmēr jāatceras, ka zolīte ir… Zolītes | Fizioterapija potītes locītavas artrozes gadījumā
Potītes nestabilitāte ir nestabilitāte vai nestabilitātes sajūta, kas rodas no potītes kapsulāro saišu aparāta. Parasti potītes locītava ir nostiprināta ar daudzām saitēm un norobežota ar locītavas kapsulu. Tomēr, ja tie vairs nepietiekami stabilizē locītavu, parasti rodas simptomi. Tie izpaužas tieši ar nestabilitātes sajūtu, bet… Potītes locītavas nestabilitāte
Vingrinājumi Vingrinājumi pret nestabilitāti potītes locītavā jāveic regulāri. Uzsvars tiek likts uz pareizu un apzinīgu izpildi. Tas nav galvenokārt spēka uzkrāšanas jautājums, bet drīzāk koordinācijas treniņš. Ja ir noticis akūts saišu bojājums, vingrinājumi jāsāk tikai pēc ārsta apstiprinājuma ... Vingrinājumi | Potītes locītavas nestabilitāte
Fizioterapija Fizioterapijā vingrinājumi tiek veikti kopā ar pacientiem, lai uzlabotu potītes locītavas stabilitāti. Terapija vienmēr ir veidota tā, lai vingrinājumi sāktos vienkārši un kļūtu arvien grūtāki, un dažreiz to var papildināt ar papildu ārstēšanu. Piemēram, terapeits var izrādīt nelielu pretestību pacientam ... Fizioterapija | Potītes locītavas nestabilitāte
Kinoteipēšana Kinesiotape bieži tiek izmantota nestabilitātes gadījumos. Tas atbalsta cīpslu darbību un var uzlabot stabilitātes sajūtu. Tomēr Kinesiotape lietošana ir simptomātiska, nevis cēloņsakarīga ārstēšana! Tas nozīmē, ka nestabilitātes cēlonis netiek ārstēts. Tā kā Kinesiotaping nav pastāvīgs risinājums, tam vajadzētu… Kinezioteipēšana | Potītes locītavas nestabilitāte
Potītes locītavas pārsēji Bārsti bieži aizstāj ar lentēm. Īpaši naktī, kad locītava nav apzināti nostiprināta un var viegli rasties nevēlamas kustības, lai viegli sašaurinātu locītavu, tiek izmantoti gaiši, mīksti pārsēji. Pretējā gadījumā tas pats attiecas uz šinīm un lentes pārsējiem: atbilstoša un apzināta pārsēju izmantošana var būt diezgan… Potītes locītavas pārsēji | Potītes locītavas nestabilitāte
