profilakse
Īpaša profilakse tonsilīts nav iespējams. Tomēr var mēģināt novērst slimības riska faktorus. Spēcīgs imūnā sistēma vienmēr ir pamatprasība, lai izvairītos no infekcijas.
Tādas ietekmes kā stress, miega trūkums un smēķēšana vājināt imūnā sistēma un padara to uzņēmīgu pret infekcijām. Turpretī vitamīniem bagāts uzturs un daudz vingrinājumu nodrošina spēcīgu imūnā sistēma. Īpaši kakls ir svarīgi atbalstīt gļotādu vietējo aizsardzību.
Tas ir iespējams, izvairoties no alkohola un cigarešu lietošanas un tā vietā nodrošinot, ka gļotādas ir labi samitrinātas. Parasti šim nolūkam pietiek ar augstu mitruma līmeni, turpretī gaisa sildīšana izžūst gļotādas. Ja slimības dēļ vai pat pēc tam nav iespējams uzturēt gļotādu pietiekami mitru ķīmijterapija, pastilas un speciālie aerosoli, kas var aizstāt siekalas var palīdzēt.
Naturopātijā eļļas profilakse ir ieteicama arī kā profilakses līdzeklis. Tas ietver gargling ar karoti eļļas kakls lai samazinātu baktērijas in kakls.
