Lai novērstu pielonefrīts, uzmanība jāpievērš indivīda samazināšanai riska faktori. Uzvedības riska faktori
- Uzturs
- Mikroelementu deficīts (vitāli svarīgas vielas) - skatīt sadaļu Profilakse ar mikroelementiem.
- Maksts diafragmu un spermicīdu lietošana - tas izmaina parasto baktēriju maksts flora, tāpēc maksts var palielināties E. coli baktērija - Escherichia coli -, kas saistīta ar paaugstinātu cistīta * (urīnpūšļa infekcijas) risku.
- Seksuālā darbība - dzimumakts (dzimumakts) var izraisīt baktērijas lai ievadītu urīnpūslis un iemesls cistīts* (= savlaicīgs dzimumakts). Pēcdzemdību urinēšana (urinēšana pēc dzimumakta) var mazināt risku, jo tas izskalo jebkuru baktērijas kas var būt klāt. Turklāt vīriešu kārtas partnerim jānodrošina atbilstoša higiēna.
* Katrs cistīts (cistīts) palielināts risks pielonefrīts.
Profilakses faktori (aizsargfaktori)
- Pietiekams daudzums dzeršanas - vismaz 2.5 litri dienā.
- Dzimumorgānu higiēnā ir jāizvairās no intīmiem aerosoliem vai maksts skalošanas, jo tas izjauc normālu baktēriju augšanu maksts un var vieglāk izraisīt urīnceļu infekcijas
- Regulāra un pilnīga Tukšošana urīnpūslis - novērš infekcijas.
- Urinējot izvairieties no vēdera saspiešanas
- Izvairīšanās no hipotermijas - kas var izraisīt cistītu un, kā rezultātā, pielonefrītu
