profilakse
A peroneālās cīpslas sindroms bieži var izvairīties, valkājot piemērotus apavus, un pacientam tas jādara iesildīties pietiekami pirms treniņa. Jāizvairās arī no saraustītām kustībām, un pacientam jācenšas pielāgot savu sniegumu esošajām spējām. Turklāt pat smagās apmācības fāzēs ir svarīgi regulāri veikt pārtraukumus Cīpslas iespēja atgūties un nesaņemt pastāvīgu stresu.
Prognoze
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana peroneālās cīpslas sindroms parasti ir laba prognoze, jo daudziem pacientiem to izraisa pārmērīga lietošana. Tāpēc panākumus parasti var sasniegt ar adekvātu terapiju. Tomēr ir arī pacienti, kuri cieš no hroniskas slimības peroneālās cīpslas sindroms bez redzama iemesla. Šeit ir svarīgi regulāri veikt fizioterapijas sesijas, lai stresu un nepieslogotu redzi pareizi.
