Parurēzi nevar ārstēt ar medikamentiem. Bet to var pozitīvi mainīt uzvedības terapija. Pirms sākt terapija, tomēr fiziski cēloņi, piemēram, Prostatas paplašināšanās, prostatas vēzis or urīnizvadkanāla striktūra jāizslēdz speciālistam. Parurēze terapija ir šāda struktūra: Pirms terapijas tiek veikta ļoti detalizēta diagnostika, lai terapiju varētu optimāli pielāgot parurēzes pacientam.
Parurēzes slimniekam tiek paskaidrots, kā urīnpūslis darbojas un kāpēc urīnpūslis nevēlas darboties dažās situācijās, kā to vēlētos parurēzes slimnieks. Tad no tā tiek iegūti vingrinājumi, lai palīdzētu pārvarēt parurēzi.
Parurēze: ārstēšana ar vingrinājumu palīdzību
Parurēzes otrajā daļā terapija, vingrinājumi pēc tam tiek veikti un bieži vadīt līdz ievērojamam urinēšanas problēmu uzlabojumam. Ķermenim vajadzētu uzzināt, ka tualetes situācija ir pilnīgi nekaitīga - un, lai to izdarītu, parurēzes slimniekam ir jāsaskaras tieši ar šo situāciju. Terapeits kopā ar skarto personu izstrādā dažādu grūtības pakāpju sarakstu.
Dažiem parurēzes slimniekiem urinēt, sēžot kabīnē, ir viegli; urinēt stāvot ir grūtāk. Visu vingrinājumu laikā pacientam jābūt daudz dzērušam, lai mudināt urinēt nedaudz atvieglo urinēšanu. Parurēzes terapijas trešajā daļā tiek aplūkota “parurēze vadītājs”- negatīvās domas. Diskusijās skartās personas domas tiek sīki analizētas, apšaubītas un, iespējams, arī mainītas.
Parurēze: pašpalīdzība cietušajiem.
Pirmkārt, skartajai personai jāiepazīst “viņa” parurēze. To darot, parurēzes slimniekam jāizveido grūtību hierarhija, ti, kurā situācijā urinēšana ir vienkārša (piemēram, kad neviena nav blakus) un kad tas nav iespējams (piemēram, dažiem nav iespējams urinēt birojā, kad varētu ienākt kolēģi), trešā persona var baidīties, ka šļakstīšanās ir pārāk skaļa. Nākamajā pašpalīdzības posmā parurēzes slimniekam ir vajadzīgs “draugs”, tas ir, uzticības persona, ar kuru viņš vai viņa var apzināti pārdzīvot situācijas.
Šim uzticības cilvēkam vajadzētu precīzi zināt par problēmu, viņam jābūt sapratnei un gatavam nopietni piedalīties vingrinājumos, lai tas būtu vērtīga palīdzība. Tagad parurēzes pašpalīdzībai ķermenis tiek mānīts: ķermenim vajadzētu uzzināt, ka tualete nenozīmē briesmas. Vingrinājums ietver vingrinājumu pārtraukt urīna plūsmu uz trim līdz piecām sekundēm - protams, mājās miera stāvoklī. To var izdarīt, sasprindzinot muskuļus. Lai sagatavotos vingrinājumam, parurēzes slimniekam ir jādzer daudz (apmēram divi litri), vēlams, negāzēts ūdens, jo mudināt urinēt jābūt ļoti spēcīgai.
Parurēze: palīdzība, izmantojot pašpalīdzību
Tikai šāds solis parurēzes pašpalīdzības laikā ir konfrontācijas vingrinājums: meklējiet situāciju, kurā tualetes apmeklēšana joprojām tikai darbojas, piemēram, vīriešiem, kas urinē sēžot kabīnē, kad neviens negaida aiz durvīm. Universālveikala publiskajā tualetē mēs tagad praktizējam: urinēt, stāvot stāvot ar atvērtajām kabīnes durvīm - ar draugu klāt un gaidot durvju priekšā. Ja tas darbojas, mēģina pārtraukt straumi.
Vingrinājumi, kuros vienmēr ir jāpieņem neveiksmes, ir grūtāk. Nākamais solis ir veikt papildu vingrinājumus kopā ar draugu. Vispirms jāatkārto pēdējais vieglākais vingrinājums, kas bija veiksmīgs. Tikai pēc tam vajadzētu, piemēram, mainīt vingrinājumu vietas un palielināt apmācību.
Sakaut parurēzi
Pēc tam sekojošais parurēzes pašpalīdzības posms nozīmē, ka skartā persona tagad var praktizēt vienatnē, kas dažām izmaksās. Bet, praktizējoties kopā ar draugu, cilvēks tagad zina daudzas situācijas, kuras var un vajag izmēģināt bieži, klasificējot pēc grūtībām. Tas viss prasa laiku un vienmēr prasa pārvarēšanu, taču bez tā jūs parurēzi nepārvarēsiet. Pēdējais solis ir pirmais solis ceļā uz pašnoteiktu dzīvi: izvairīšanās no uzvedības ir pakāpeniski jāsamazina, lai varētu uzveikt parurēzi.
