Pļava salvija (Salvia pratensis) pieder labiatu ģimenei. Tam ir līdzīga ietekme uz saistīto dārzu salvija, bet tā iedarbība ir daudz maigāka.
Pļavas salvijas sastopamība un audzēšana
Pļava salvija patīk kaļķainas un barības vielām bagātas augsnes. Tas ir sastopams Eiropā un retāk Mazāzijā. Pļavas salvija ir daudzgadīgs augs, kas dod priekšroku gaismas vietām. Ja gaisma deva samazinās tikai par 20 procentiem, pļavas salvija jau var kļūt sterila. Augs ir stingri noenkurots augsnē līdz viena metra garai saknei. Tas izaug līdz 60 centimetriem garš. Vertikālie kāti ir kvadrātveida. Viņiem pie pamatnes ir piestiprinātas lapas. Tie ir daudz lielāki un mīkstāki nekā dārza salvijas lapas. Pamatnē lapas ir sirds-veidīgs. Ziedkopas pamatnes ir diezgan mazas. No aprīļa beigām līdz vasaras beigām parādās pļavas salvijas zili violetie ziedi. Tie ir pirmsvīriešu labiat ziedi. Atsevišķi ziedi ir no diviem līdz trim centimetriem gari un ar divām lūpām. Viņi ir piecu šķērsgriezumu un garu cauruļu. Kauss ir zvana formas. Pļavas gudrajam patīk kaļķainas un barības vielām bagātas augsnes. Tas ir sastopams Eiropā un retāk Mazāzijā. Vācijā to bieži atrod poligonos vai koksnes izgāztuvēs. Pļavas salvija jūtas arī mājās gar dzelzceļa sliedēm, gar ceļa malām, laukos vai zālājos un parkos.
Efekts un pielietojums
Būtībā pļavas salviju var izmantot līdzīgi kā dārza salviju. Augu galvenās sastāvdaļas ir ēteriskās eļļas, tanīni un flavonoīdus. Šīm vielām ir savelkoša (savelkoša), hemostatiska, pretiekaisuma, diurētiska, spazmolītiska un stimulējoša iedarbība. Piemērošanas jomas ir attiecīgi dažādas. Galvenokārt pļavas salvija ir pazīstama ar savu pretsviedru efektu. Pārmērīgas svīšanas gadījumā tas regulē svīšanu. Tāpēc salviju bieži lieto pubertātes laikā vai menopauze. Šeit sievietes bieži tiek pakļautas karstā mirgo ar svīšanas uzliesmojumiem hormonālo izmaiņu dēļ. Salvijas tēja šajos gadījumos palīdz ne tikai tāpēc, ka tai ir sviedrējoša iedarbība, bet arī tāpēc, ka tā satur estrogēnas vielas. Tādējādi tas var palīdzēt ar daudziem menopauzes simptomi un menstruālā krampji. Nakts svīšanu var mazināt arī ar tēju, kas pagatavota no pļavas salvijas. Lai pagatavotu salvijas tēju, jums vajag tējkaroti kaltētu salvijas lapu. Žāvētās lapas pārlej ar tasi vārīšanās ūdens. Lai novērstu ēterisko eļļu iztvaikošanu, tējai jābūt stāvai pārklātai. Infūzijas laiks ir apmēram piecas minūtes. Katru dienu ieteicams izdzert divas līdz četras tases salvijas tējas. Tēja ir populāra arī saaukstēšanās ārstēšanai. Šeit salvija darbojas labi, pateicoties tā antibakteriālajām un pretiekaisuma sastāvdaļām. Turklāt salvija stiprina plaušu darbību. Tāpēc to izmanto ne tikai infekcijas slimības no elpošanas trakts, bet var palīdzēt arī smēķētājiem klepus. Gadījumā, ja aizsmakums un laringīts, ieteicams skalot tēju. Alternatīvi, ar nelielu piepūli, no pļavas salvijas var pagatavot gardas salvijas konfektes. Tos var sūkāt pēc vajadzības, un, atšķirībā no komerciālām konfektēm, tie nesatur piedevas. Ziedu tēju var dot barojošām mātēm atšķiršanas posmā. Tēja palēninās piens ražošanu, lai varētu novērst piena iesūkšanos. Kopā ar bērzs lapas un žāvētas pelašķi, salviju lieto arī naturopātijā, lai atbalstītu diabēts. Tomēr tēja ir efektīva ne tikai iekšēji, to var izmantot arī ārīgi mazgāšanai, skalošanai un vannām. Ārēji lietojot, tēja mazina niezi no kukaiņu kodumi. Slikti dziedinošs brūces, ekzēma vai čūlas var gūt labumu arī no pļavas salvijas pretiekaisuma un dezinficējošās iedarbības. Lai nomāktu svīšanu, tēju var izmantot arī ārēji kā atbalsta pasākumu. Jo īpaši pārmērīgu kāju svīšanu var labi ārstēt ar salvijas kāju vannām. Pret balto izdalīšanos palīdz arī maksts skalošana ar salviju. Ēterisko eļļu var iegūt no pļavas salvijas lapām. Tomēr veikalos parasti ir pieejama tikai dārza salvijas ēteriskā eļļa. Efekta ziņā abas eļļas ir līdzīgas. Mazās devās ēterisko eļļu var izmantot arī iekšēji. Tas šeit darbojas īpaši attiecībā uz gremošanas trakts.A tonizējošs, novērojams dekongestants un apetīti stimulējoša iedarbība. Arī kā ēteriskā eļļa salvijai piemīt antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība. Turklāt tiek saglabāta arī pretsviedru iedarbība. Ārēji lietojot, pļavas salvijas ēteriskajai eļļai ir brūču dziedinošs efekts. Ir arī teikts, ka tas atvieglo reimatiskas sūdzības. Tāpat kā dārza salviju, arī pļavas salviju var izmantot kā kulinārijas zāli.
Nozīme veselībai, ārstēšanai un profilaksei.
Pļavas salvija pēc iedarbības ir līdzīga dārza salvijai. Tomēr dārza salvijas ietekme ir spēcīgāka. Tāpēc dārza salvija ir arī daudz labāk izpētīta, un tā ir saņēmusi arī pozitīvu Komisijas monogrāfiju E. Komisija to iesaka izmantot īpaši iekaisums gļotādas mute un kakls. Salvija ir piemērota arī vieglu gremošanas sūdzību ārstēšanai. Tāpat Komisija E piemin pretsviedru efektu. Tā kā pļavas salvija ir ļoti līdzīga dārza salvijai, šos pozitīvos ieteikumus noteikti var pieņemt. Tomēr tā spēcīgākās iedarbības dēļ, ja iespējams, jāizmanto dārza salvija. Neskatoties uz to, ir labi zināt, ko spēj pļavas gudrais. Ja pie rokas nav dārza salvijas, pļavas salviju noteikti var atrast kaut kur tuvumā. Tad to var izmantot tieši tāpat kā tā radinieku un, iespējams, nes līdzīgus panākumus. Var būt nepieciešams pielāgot lietošanas ilgumu un devu. Tomēr gatavu zāļu, kas izgatavotas no pļavas salvijas, nav.
