Ievads
Lentes pārsēji ir metode, ko plaši izmanto sporta medicīnā, ortopēdijā un traumu ķirurģijā, lai ārstētu dažādus muskuļu, saišu un kaulu ievainojumus vai novērstu tos. Atkarībā no pielietojuma jomas ir dažādas a lentes pārsējs lai sasniegtu maksimālu efektu. Saplēstas saites var ārstēt arī ar a lentes pārsējs.
Tomēr jāatzīmē, ka teipošana nav pirmā izvēle sašķeltu saišu ārstēšanai. Īpaši kapsulas-saišu aparāta sarežģītu traumu gadījumā un jauniem pacientiem, kuri nodarbojas ar sportu, ķirurģisku iejaukšanos vai saplēsta saite visticamāk, tiks norādīts, jo tas ir vienīgais veids, kā nodrošināt optimālu traumas sadzīšanu. Tomēr lentes pārsēji ir ļoti labi piemēroti saišu aparāta atbalstam pēc tam, kad jau ir notikusi sadzīšana, īpaši sportistiem.
Lentes pārsēju funkcionalitāte
Pareizi piestiprinātas lentes saites spēj ievērojami nostiprināt locītavas kapsulas-saišu aparāta turēšanas funkciju. Ja lente tiek uzlikta uz ādas visā saites gaitā, saites iedarbojošie stiepes spēki tiek absorbēti un pārnesti uz ādu. Papildus šai tīri mehāniskajai lentes iedarbībai propriotcepcija (ķermeņa kustības un stāvokļa uztvere telpā) arī tiek atbalstīts.
Tādējādi sportisti spēcīgāk uztver nevēlamās kustības. Atšķirībā no citām konservatīvām ārstēšanas iespējām, piemēram, šina vai a apmetums lietie, lentes pārsēji pieļauj arī noteiktu locītavas kustīgumu. Locītavas mobilitāte ir atļauta tās robežās, bet tiek novērstas kaitīgas kustības, kas pārsniedz veselīgo līmeni.
Šī iemesla dēļ lentes pārsējus sauc arī par funkcionāliem pārsējiem. Kustības ierobežojuma pakāpe ir atkarīga no lentes materiāla un lentošanas metodes. Vēl viens pareizi pielietota efekts lentes pārsējs ir pamatā esošo audu saspiešana, ko panāk ar nedaudz strečings lentes sloksnes. Tas var ievērojami samazināt locītavas pietūkumu a saplēsta saite.
Instrukcijas
Lai varētu ierakstīt a saplēsta saite efektīvi pirms lentes sloksņu uzlikšanas jāapsver dažas lietas. Pirmkārt, lenti jāpieliek tikai uz nekairinātas ādas; nelielus, nekairinātus ievainojumus iepriekš var pārklāt ar plāksteriem vai brūču pārsēju. Ādai jābūt arī sausai un tīrai; eļļaini losjoni pirms uzklāšanas rūpīgi jānoņem.
Ja āda ir ļoti mataina, tā pēc tam jānoskuj, lai nodrošinātu, ka lente labi pielīp. Lentes pārsējs parasti tiek uzlikts apmēram 20 - 30 minūtes pirms sporta aktivitātes. Pirms lentes uzlikšanas ir noderīgi vispirms ievietot lentes sloksnes plānotajā savienojuma vietā.
Noapaļojot lentes galus, tiek nodrošināta labāka saķere. Parasti ar kinezioloģiskām lentēm sloksnes vidusdaļu pirms uzklāšanas var iepriekš izstiept, lai uzlabotu lentes stabilizējošo efektu. Dažos gadījumos tas tomēr var izraisīt nelielu ādas kairinājumu, un to nevajadzētu darīt ar lentes galiem, jo tas samazinās saķeri.
Parasti uzklāšanas laikā lentes lipīgo virsmu nedrīkst pieskarties. Izmantojiet aizsargplēvi, lai lenti noturētu vietā. Kad lente ir uzlikta uz ādas, to vajadzētu vairākas reizes noberzt; tikai pēc tam poliakrila līme pilnvērtīgi iedarbojas.
Lentes pārsējus vislabāk noņemt dušā. Ir pieejami arī speciāli līmes aerosoli, lai noņemšanu padarītu vēl vieglāku. Lentu vislabāk noņemt virzienā mati augšana un pēc iespējas tuvāk ķermenim.
Turpmāk aprakstīto paņēmienu pēdas līmēšanai ar kinezioloģisko lenti ļoti bieži izmanto pēdu sastiepumiem, bet tas ir ideāli piemērots potīte locītava pēc saišu plīsumiem. Lai uzliktu pārsēju, pēda jānovieto 90 ° virzienā uz leju kāja. Pirmā lentes sloksne ir iestrēdzusi apakšējās daļas ārpusei kāja apmēram 10 cm virs ārējā potīte un pēc tam jāpieliek pāri potītei un pēdas ārējai malai uz zoles.
No turienes tam tagad vajadzētu iet pāri pēdas iekšējai malai pāri iekšējai potīte. Otrā lentes sloksne tagad ir uzlikta gareniski uz pēdas iekšējās malas. Ekspluatācijas pāri iekšējai potītei, to vada pāri Ahileja cīpsla ap papēdi un pāri pēdas zolei tā, lai tas beidzas ar pēdas ārējo malu.
Izmantojot to pašu tehniku, bet sākot no pēdas ārējās malas, trešā sloksne tagad vispirms ir iestiprināta pāri ārējai potītei, ap papēdi, pāri pēdas zolei līdz pēdas iekšējai malai. Celis ir ļoti sarežģīts savienojums, un tam ir vesela virkne dažādu saišu struktūru. Atkarībā no tā, kura saite ir ietekmēta un kurai jābalstās ar lentes saiti, tiek izmantotas dažādas teipošanas metodes.
Teipošanas metode “pilnam ceļa atbalstam” ir aprakstīta šeit kā piemērs. Šī pārsējs, kas paredzēts visa ceļa atbalstam, ir piemērots dažādām plosītām vai pārstieptām saitēm. Šī lentes saite tiek uzlikta ceļa 90 ° pozīcijā.
Kopā ir nepieciešamas 3 kinezioloģisko lentu sloksnes. Pirmkārt, lente tiek uzlikta šķērsām tieši zem kneecap. Tam vajadzētu iet no ceļa ārējās puses vidus līdz ceļa iekšējās puses vidum. Otrā lente tiek uzklāta uz ārpuses augšstilbs un ir iestrēdzis zem viegla strečings virs ārpuses kneecap apakšējā iekšpusē kāja 15 cm zem kneecap. Visbeidzot, trešā lentes sloksne tiek uzklāta, izmantojot to pašu tehniku, no lentes iekšējās puses augšstilbs pāri patellas iekšējai pusei līdz kaula ārējai pusei apakšstilbs.
