Ievads
Pirmā dzīves gada beigās zīdaiņi parasti sāk interesēties par visas ģimenes ēdienu. Šeit ir izplatīts jautājums, kad bērns var vai drīkst ēst maizi vai maizes garozu? Ir svarīgi zināt, ka bērnam maize jāēd tikai tad, ja viņš par to izrāda interesi.
Ar nosacījumu, ka mazulis saņem pietiekami daudz piena putras vai mātes piens, viņš vai viņa uzņems pietiekami daudz barības vielu. Tāpēc maize ir tikai piedeva, nevis galvenā pārtika zīdaiņiem. Turklāt ir jānošķir dažādi maizes veidi. Tā kā zīdaiņiem 9-12 mēnešu vecumā nav pilnīga zobu komplekta, viņiem ir ļoti grūti košļāt maizes garozu vai stingru maizi. Tāpēc tas jāsāk ar vaļīgu baltmaizi.
No kura laika mazuļi var ēst maizi / maizes garozu?
Labs vecums, lai zīdaini iepazīstinātu ar maizes lietošanu, ir 9–12 dzīves mēnesis. Kaut arī bērnam vēl nav pilnībā izveidojušies dzerokļi, jo šie pirmie sāk augt ap pirmo dzimšanas dienu, mīksto maizi jau var ēst. Tomēr sākumā vajadzētu izvairīties no maizes garozas vai maizes veidiem ar graudiem, jo tos vēl nevar labi sakošļāt un sagremot.
Tikai tad, kad parādās pirmo molāru galvas, jūs varat sākt dot mazus maizes garozas gabaliņus (sk .: Zīdaiņa molāru zobi). Parasti maizi ieteicams sagriezt mazos gabaliņos, jo bērns vēl nevar iekost, jo nav griezējzaru. Arī tējas vai ūdens lietošana bērnam ļauj viegli sakošļāt maizi.
Ar kuru maizi jāsāk?
Lai mazulim būtu vieglāk košļāt, varat sākt ar mīkstu baltmaizi. Tomēr kā daļa no līdzsvarota veselīga uzturs, jārūpējas, lai tiktu ēst arī tumšā maize. Bieži vien bērni, kas pieraduši tikai grauzdēt maizi, nav tik gatavi ēst tumšu maizi ar graudiem kā citi bērni.
Iesācējiem piemēroto maizes veidu vidū ir jaukta kviešu maize, rupjmaize, saldskābmaize, smalki malta speltas maize un lauku maize. Vispirms vajadzētu būt uzmanīgam, lai nogrieztu malu. Var dot arī banānu maizi, jo tā ir ļoti mīksta un bagāta. Sākumā jāizvairās no maizes ar sēklām, jo sēklas zīdaiņiem joprojām ir grūti sagremojamas un košļājamās. Bet pieaugot vecumam, jūs varat sākt ar maizi, kurai ir arī mazas sēklas, piemēram, dažas saulespuķu sēklu maizes.
Cik daudz maizes jāēd mazulim?
Vecākiem ir svarīgi zināt, ka maize ir tikai papildinājums šajā attīstības fāzē. Piena pudiņš būtu pietiekams arī 9-12 mēnešu vecumā. Tāpēc daudzi vecāki ikdienā lēnām ievieš maizes ēšanu.
Sākot ar ceturtdaļu maizes klaipu, kas sagriezts mazos gabaliņos, daudzumu laika gaitā var palielināt. Turklāt, lietojot maizi, vienmēr jānodrošina, lai mazulis arī daudz dzer, lai atvieglotu gremošanu. Maizes šķēle ar sviestu un glāze piena ir normāls daudzums, kas mazulim jālieto vakarā. Sargāt no cita veida maizes, piemēram, siera vai desas.
