Kalusi aizsargā mūsu rokas un kājas no spiediena un berzes. Neskatoties uz svarīgo funkciju, kalusi bieži tiek uzskatīti par neizskatīgiem un noņemti. Noņemot cietos slāņus ādatomēr jūs varat darīt daudz nepareizi. Mēs atklājam, kā pareizi noņemt jūsu kalus un kādi mājas aizsardzības līdzekļi ir īpaši efektīvi. Turklāt mēs sniedzam jums vērtīgus padomus, ar kuru palīdzību jūs varat novērst rumbu veidošanos.
Kālusi uz rokām un kājām
Kalusi galvenokārt attīstās uz rokām vai kājām. Īpaši uz kājām nereti veidojas neglītas rupjības, jo tiek valkāti nepareizi apavi un ilgstoši stāvēts vai staigāts. Īpaši bieži tie notiek bumbas vai papēža zonā. Plāns slānis kaluss uz rokām un kājām ir diezgan normāli, jo stingri slāņi āda pasargājiet jutīgās zonas no spiediena un berzes. Tomēr, ja veidojas pārmērīgas kaluses, tas var vadīt uz sāpes. Papildus, varžacis un rezultātā var attīstīties iekaisumi.
Nepareizi apavi kā cēlonis
Kālusu attīstībai tiek apšaubīti visdažādākie cēloņi. Tomēr pie kājām ļoti svarīga loma ir nepareizu apavu nēsāšanai. Jo, ja kurpe neder pareizi, uz to iedarbojas paaugstināts spiediens āda. Tas izraisa palielinātu kaluss veidošanās stresa zonā. Tāpēc izvairieties no pārāk stingriem vai pārāk smailiem apaviem. Jāizvairās arī no apaviem ar augstu papēdi un ļoti plānām vai ļoti cietām zolēm. Tas pats attiecas uz apaviem, kas slikti pieguļ pēdai. Ērta, labi pieguļoša kurpe ir īpaši svarīga cilvēkiem, kuri daudz staigā vai stāv.
Liekais svars kā riska faktors
Papildus nepareizu apavu valkāšanai ir vairāki citi iemesli vadīt uz kāju attīstību. Tie ietver deformācijas uz kājām (piemēram, āmuri). Deformāciju dēļ ir paaugstināts spiediens uz noteiktām pēdas daļām, kas šajās vietās var izraisīt kalusu veidošanos. Turklāt var būt arī pārmērīgs svars vai nepareiza gaita vadīt uz pārmērīgu vai vienpusēju uzsvars uz kājas. Kaut arī palielinātu svaru var pavadīt palielināts kaluss veidošanās, vienpusēja pēdas noslodze rada nevienmērīgu kalusa veidošanos. Visbeidzot, pārāk sausas kājas var izraisīt arī neizskatīgas rumbas. Tā kā tādu nav tauku dziedzeri pēdas apakšpusē āda šeit izžūst īpaši ātri, kā rezultātā palielinās kalusa veidošanās. Mitruma trūkums var izraisīt arī sāpīgas plaisas kalē. Tāpēc ir svarīgi regulāri uzklāt krēmu uz kājām.
Noņemiet kallusu
Ir vairāki veidi, kā noņemt neizskatīgus kalusus. Ja ir tikai plāns slānis, kalusu parasti var viegli noņemt ar pēdu vīli. Vispirms raupjiet ar faila rupjo pusi, pēc tam izlīdziniet ar smalko pusi. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, vīle jālieto uz sausām kājām, un pēdas pēc tam jāieziež. Ja vēlaties to maigi un vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, jums vajadzētu izmēģināt zivi pedikīrs. Šeit kallusu vienkārši noķer mazas zivis. Tas nesāp, bet maksimāli nedaudz kutina. Tomēr šāda ārstēšana ir nedaudz dārgāka nekā pēdu vīle: Par sesija ir jāplāno atkarībā no ilguma aptuveni 15 līdz 30 eiro.
Piesardzība pret skalošanas skūšanos
Ar nedaudz biezāku radzenes slāni bieži izmanto kallusa rasu. To lieto līdzīgi kā pēdas vīlīti: Vispirms ar rupju pusi tiek saīsināts kaluss, pēc tam ar smalko pusi tiek izlīdzināta āda. Tomēr raspi nav bez tā: Tā kā tie ir ļoti asi, pat nelielas kļūdas lietojumā var izraisīt ādas ievainojumus. Tas pats attiecas uz elektriskajiem kalusa noņemšanas līdzekļiem - arī šeit palielinās traumu risks. Tāpēc vislabāk nav izmantot šādas ierīces un labāk ķerties pie maigākām metodēm. Ja kalus ir ļoti biezs un saplaisājis, jums jāpiesakās pie medicīniskās pēdu aprūpes (podologa). Īpaši saplaisājušos kalus nevajadzētu noņemt neatkarīgi, jo baktērijas var viegli iekļūt audos caur plaisām.
Salicilskābe cīnās ar saaugumiem
Tirdzniecībā ir daudz krēmi kuriem tiek teikts, ka tiem ir radzeni mazinoša iedarbība.Produkti ar salicilskābe - īpaši plāksteri vai risinājumi ar ļoti koncentrētu salicilskābe - ir pierādīta efektivitāte. Lai gan šādi produkti ir pieejami jebkurā aptiekā, tie ir piemēroti lietošanai mājās tikai ierobežotā mērā. Viņi vairāk pieder podologa rokās. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties produktu, kas satur salicilskābe vai arī vēlaties pirkt pēdu vīli: pārliecinieties, ka vienmēr noņemat tikai radzenes augšējo slāni. Pretējā gadījumā var rasties ievainojumi un bojājumi.
Noņemiet kalusus ar mājas līdzekļiem
Nevienā mājsaimniecībā nevajadzētu pazust pumeka akmenim - taču, pirms jūs ar to noņemat kalu, jums vajadzētu veikt kāju vannu. Pēc izvēles pievienojiet kādu ābolu sidra etiķis, kumelīte, tējas koka eļļa or alveja sula uz ūdens. Pēc mērcēšanas jūs varat viegli noberzt kalusa augšējos slāņus ar pumeka akmeni. Spītīgu sūdzību gadījumā jūs varat papildus noberzt cietos punktus ar dažiem tējas koka eļļa vai ābolu sidra etiķis vairākas reizes dienā. Viens no tipiskākajiem mājas līdzekļiem pret saaugumiem ir kumelīte komplekts. Ielieciet ēdamkaroti kumelīte ziedi uz linu auduma un aptiniet audumu ap ziediem. Tad ielej dažas ēdamkarotes verdoša ūdens pār paciņu tā, lai audums būtu pilnībā piesātināts. Pēc tam nospiediet to uz skartās vietas 15 minūtes. Kad kaluss ir mīkstināts, to var uzmanīgi noņemt ar pumeka akmeni.
Novērst saaugumus - 6 padomi
Mūsu kājas katru dienu tiek intensīvi izmantotas, tomēr, kad runa ir par aprūpi, tās bieži vien saņem neapstrādātu darījumu. Bieži vien viņiem tiek pievērsta uzmanība tikai tad, kad vasara ir tepat blakus. Regulāra pēdu kopšana var novērst kalu veidošanos. Mēs sniedzam jums sešus padomus, ar kuru palīdzību jūs viegli varat novērst kalu veidošanos:
- Krēmu uz kājām uzklājiet vienu vai divas reizes dienā. Piemēram, kliņģerīšu ziede, briežu tauku ziede vai a urīnviela- satur krēms (urīnviela).
- Regulāri palutiniet kājas ar kāju vannu. Kad āda ir nedaudz mīkstināta, jūs varat viegli noņemt cietos ādas slāņus ar pumeka akmeni.
- Valkājiet tikai optimāli piemērotus apavus. Arī biežāk mainiet apavus - tāpēc pēdām tiek piedāvāta daudzveidība.
- Valkājiet kurpes ar augstiem papēžiem tikai īpašos gadījumos, nevis katru dienu, lai strādātu.
- Laiku pa laikam palutiniet savas kājas ar relaksējošu masāža.
- Biežāk skrien basām kājām. Jo basām kājām ekspluatācijas stiprina muskuļus, veicina asinis apgrozība un palielina pirkstu kustīgumu.
