Nagu graušanas sekas
Nagu sakodiena sekas ir ļoti sarežģītas un var sasniegt nesaprotamus izmērus. Visredzamākās koduma sekas ir pirkstu traumas. Cietušie asiņo pirkstu galos, un viņiem bieži ir rētas.
Turklāt naga gulta bieži tiek uzbrukta un tādējādi uzņēmīga pret baktēriju infekcijām vai sēnīšu izraisītām infekcijām. Bez fiziskām sekām nevajadzētu par zemu novērtēt nagu graušanas psiholoģiskās sekas. Liela daļa starppersonu komunikācijas notiek ar žestiem ar rokām.
Cietušie kaunējas par nagiem un sociāli izstājas. Turklāt koptas rokas mūsdienās ir svarīgas dažādās profesijās, tostarp frizētavā un ēdiena gatavošanā. Ar nagiem, kas vienmēr tiek sakošļāti, profesijas izvēli var ierobežot.
Cilvēkiem ar kompulsīviem traucējumiem nagu graušana var ilgt vairākas stundas dienā. Tādā pašā veidā dažādas ikdienas darbības ar hroniski ievainotiem pirkstiem nevar veikt. Tie ietver, piemēram, ēdiena gatavošanu ar kailām rokām vai tīrīšanu ar mazgāšanas līdzekļiem. Ar vaļaspriekiem, piemēram, ģitāras spēli, nevar nodarboties nopietnu iemeslu dēļ sakošļāti nagi.
Kas man jāpievērš uzmanība, kad mani nagi ataug?
Nagu sakošana bieži ir kompulsīvas uzvedības izpausme, kurai attiecīgajai personai var būt ne tikai fiziskas, bet arī psiholoģiskas sekas. Atkarībā no tā, cik izteikti nagi tiek sakošļāti, ir dažādas īpašības, kas jāņem vērā, kad nagi tiek atauguši. Principā vislabākās izredzes uz labu nagu augšanu ir ar savlaicīgu nagu graušanas pārtraukšanu.
Ja nagus nokož pastāvīgi, var rasties pastāvīga nagu saīsināšana un deformācija, kā arī naga gultas bojājumi. Veiksmīgu nagu augšanu var panākt tikai ar apzinātu lēmumu pret naglu graušanu. Šim nolūkam bieži ir jānovērš vai vismaz jāuzlabo nagu graušanas cēloņi, piemēram, stress vai citi psiholoģiski apgrūtinājumi.
Psihoterapeitiskās metodes var palīdzēt mazināt šos faktorus. Vietējie pasākumi, piemēram, nagu lakas uzklāšana ar rūgtu garša vai pārsēji un cimdi var arī dot nagiem laiku un atpūtu augšanai. Ir svarīgi arī ārstēt nagu graušanas sekas, piemēram, sēnīšu infekciju vai iekaisumu, jo tās var arī kavēt nagu augšanu. Dezinficēšana ziedes un krēmi palīdzēt pasargāt no infekcijām un kopt skartos nagus un apkārtējo ādu.
