Kinētikas apakšzonas
Kopš kinezioloģija tiek uzskatīta par kinezioloģijas nozari, ir vairāki kustību aprakstīšanas veidi gan kinezioloģijā, gan kinezioloģijā. Dažādu kustību aplūkošanas veidu dēļ, lai aprakstītu kustības, ir nepieciešamas daudzas apakšzonas (uzskaitītas zemāk).
Ko nozīmē funkcionālās kustību teorija?
Funkcionālo kustību teoriju izstrādāja fizioterapeite Dr. hc Susanne Klein-Vogelbach no Bāzeles Šveicē. Metode sastāv no dažādu kustību secību detalizētas novērošanas un novērtēšanas. Pamatojoties uz novērojumiem, tiek noteiktas iespējamās novirzes no normas, kas var būt dažādu slimību cēlonis.
Metodes mērķis ir labot šīs kustību secības un iemācīties optimālu kustību uzvedību. Tādējādi cēloņi sāpes un sūdzības var novērst vai novērst traumas un slimības. Funkcionālās kustību teorija ietver ikdienas paņēmienus un vingrinājumus, un to piedāvā dažādas fizioterapeitiskās iestādes un veselība centriem.
Lielāko daļu vingrinājumu var veikt ar tukšu ķermeņa svaru, bet AIDS tiek izmantotas arī zāļu bumbiņas vai svari. Funkcionālā kinētika parasti tiek saīsināta (FBL) vai tulkota kā “Funkcionālā kinētika”. Susanne Klein-Vogelbach ir funkcionālās kinētikas koncepcijas izstrādātāja.
Viņa bija Šveices vingrošanas skolotāja un apmācīja fizioterapeitu. Viņai Bāzeles Medicīnas universitāte piešķīra goda doktora grādu par funkcionālās kinētikas attīstību. Viņa arī nodibināja fizioterapijas skolu.
Funkcionālās kustību teorijas attīstības pamats bija kustību secības novērošana veseliem cilvēkiem. Kleins-Vogelbahs identificēja veselīgu kustību secību pamatīpašības, kuras var nodot citiem cilvēkiem. Viņa izstrādāja terapeitiskos vingrinājumus un paņēmienus traucēto kustību secību labošanai.
Pateicoties veltījumam aktiermākslai un skaistai kustībai, harmonijai, ritmam un vieglumam ir galvenā loma viņas novērojumos. Viņas atklājumiem un paņēmieniem fizioterapijā joprojām ir liela nozīme. Susanne Klein-Vogelbach nomira 9. gada 1996. novembrī.
Šī tēma varētu arī jūs interesēt: Motora mācīšanās Funkcionālās kustības dibinātājs Funkcionālās kustību teorijas dibinātājs izstrādāja lielu skaitu vingrinājumu, lai novērtētu kustību secības un izlabotu kļūdainas secības. Tāpēc vingrinājumi novērojošajam terapeitam var palīdzēt noteikt cēloņus sāpes un diskomforts, lai palīdzētu pacientam novērst cēloņus un iemācīties pareizas kustību secības. Lai nodrošinātu adekvātu izpildi, vispirms šie vingrinājumi jāveic fizioterapeita vai sporta terapeita uzraudzībā.
Atkarībā no sūdzībām jūs varat veikt īpašus vingrinājumus un sekot apmācības programmai, kas rūpīgi pielāgota jūsu vajadzībām. Funkcionālās kustību teorijas vingrinājumi ir, piemēram: “Atkal katru stundu”: Šis ir vingrinājums muguras muskuļu nostiprināšanai, kas jāveic apmēram trīs līdz četras reizes stundā. Šī vingrinājuma laikā muguras un plecu josta ir pārmaiņus sasprindzinātas un atvieglinātas, maksimālā pagarinājumā mugura tiek izbīdīta un vadītājs ir pārspīlēts, maksimāli saliekot zodu uzliek uz lāde un mugurkauls ir noapaļots.
“Stāvēšana uz cilvēka”: arī vingrinājums muguras muskuļu stabilizēšanai. Pacients stāv ar muguru pret sienu, priekšā viņam krēsls. Pirmajā fāzē viņš piespiež rokas uz krēsla atzveltnes ar mugurkaulu pret sienu, muguras atzveltni vadītājs vajadzētu būt arī kontaktā.
Viegli nospiežot rokas, pacients atbrīvojas no krēsla, mugurkauls joprojām tiek piespiests pie sienas. “Biezs vadītājs“: Sēžot uz krēsla, pacients sakrusto rokas aiz galvas. Spiediens tiek iedarbināts bez galvas kustības.
Nākamajā solī galvu ar labo roku velk labā pleca virzienā, atkal galva iztur spiedienu. Tas pats atkārtojas kreisajā pusē. Turpmākajos soļos kakls un kakla muskuļi tiek aktivizēti un izstiepti dažādos virzienos.
“Fakira gulta”: Šis vingrinājums ir piemērots stājas trenēšanai. Praktizētājs sēž uz Pezzi bumbas, rokas priekšā, it kā viņš turētu rokās zāļu bumbu. Tagad viņš lēnām iet uz priekšu ar kājām un pārvelk Pezzi bumbu pār muguru līdz plecam.
Iegurnis, lāde un galva paliek rindā. Papēži uz īsu brīdi tiek pacelti abās pusēs, pēc tam praktizētājs lēnām atkal klīst atpakaļ ar kājām, līdz viņš sēž uz bumbas. - “Atkal katru stundu”: Šis ir vingrinājums muguras muskuļu nostiprināšanai, un tas jāveic aptuveni trīs līdz četras reizes stundā.
Šī vingrinājuma laikā muguras un plecu josta ir pārmaiņus sasprindzināti un atviegloti, maksimālā pagarinājumā mugura tiek izbīdīta un galva ir pārstiepta, maksimālā locījumā zods tiek novietots uz lāde un mugurkauls ir noapaļots. - “Standing on man”: arī vingrinājums muguras muskuļu stabilizēšanai. Pacients stāv ar muguru pret sienu, priekšā viņam krēsls.
Pirmajā fāzē viņš piespiež rokas uz krēsla atzveltnes ar mugurkaulu pret sienu, arī galvas aizmugurei vajadzētu būt saskarē. Viegli nospiežot rokas, pacients atbrīvojas no krēsla, mugurkauls joprojām tiek piespiests pie sienas. - “Biezā galva”: Apsēdies uz krēsla, pacients sakrusto rokas aiz galvas.
Spiediens tiek iedarbināts bez galvas kustības. Nākamajā solī galvu ar labo roku velk labā pleca virzienā, atkal galva iztur spiedienu. Tas pats atkārtojas kreisajā pusē.
Turpmākajos soļos kakls un kakla muskuļi tiek aktivizēti un izstiepti dažādos virzienos. - “Fakir gulta”: Šis vingrinājums ir piemērots stājas trenēšanai. Praktizētājs sēž uz bumbas Pezzi, rokas priekšā, it kā viņš turētu rokās zāļu bumbu.
Tagad viņš lēnām iet uz priekšu ar kājām un pārvelk Pezzi bumbu pār muguru līdz plecam. Iegurnis, krūtis un galva paliek rindā. Papēži uz īsu brīdi tiek pacelti abās pusēs, pēc tam praktizētājs lēnām atkal klīst atpakaļ ar kājām, līdz viņš sēž uz bumbas.
Visi šīs sērijas raksti:
