Kura alternatīvā terapija joprojām var palīdzēt?
Viens no efektīvākajiem līdzekļiem pret augsts asinsspiediens ir vingrošana. Ieteicams veikt mērenu vingrinājumu. Ideālā gadījumā tas jādara regulāri, ti, vairākas reizes nedēļā, svaigā gaisā.
- Izturība jo īpaši sports pozitīvi ietekmē asinis kuģi un sirds, kas var efektīvi neitralizēt augsts asinsspiediens. Ieteicamās aktivitātes ir riteņbraukšana, peldēšana un gaisma lēns skrējiens.
- Svars apmācība, no otras puses, nav aizsargājoša ietekme uz kardiovaskulārā sistēma.
Svarīgs faktors, kas veicina augsts asinsspiediens ir stress. Tas ietver gan fizisko stresu, ko izraisa pārmērīga piepūle, gan arī psiholoģisko stresu, ko izraisa, piemēram, aizņemts grafiks.
Tāpēc jārūpējas, lai kompensētu stresa samazināšanos. Dažādi pasākumi, piemēram, regulāri joga or autogēna apmācība var būt noderīga. Vingrinājumi svaigā gaisā ir izšķiroši arī stresa mazināšanai.
Kura homeopātika var man palīdzēt?
no homeopātija ir daudz līdzekļu, kas var palīdzēt ar augstu asinis spiediens. Adonis vernalis ir samazinoša ietekme uz asinis spiedienu, un to bieži iesaka lietot vienlaikus ar vairogdziedzera slimībām. To var izmantot arī sirds, Piemēram, sirds aritmija.
Ieteicams lietot ar D12 potenci. Allium sativum pozitīvi ietekmē kuģi. Tas arī kavē arterioskleroze un to var izmantot gremošanas traucējumu gadījumā.
Uzņemšana ir atkarīga no sūdzību veida, hroniskas slimības var ārstēt ar potenci C30. kālijs phosphoricum ir ļoti universāls homeopātiskais līdzeklis. Tam ir stabilizējoša iedarbība uz elektrolītu līdzsvarot ķermeņa un to var izmantot arī galvassāpes un miega traucējumi. Devu ieteicams lietot ar D6 un D12 potenciālu.
