Kuros pārtikas produktos ir ZBL?
ZBL pati pārtikā nav, bet organisms to veido no nepiesātinātajām taukskābēm, kas atrodamas daudzos pārtikas produktos. Dzīvnieku tauki sastāv no daudzām nepiesātinātām taukskābēm. Gaļa un auksti gaļas izstrādājumi, kā arī piens un citi dzīvnieku izcelsmes produkti ir slikti ZBL līdzsvarot.
Tāpat šie “sliktie tauki” ir taukvielu cepšanā un dziļā cepšanā. Arī speķis, sviests, palmu eļļa un kokosriekstu tauki negatīvi ietekmē ZBL mājsaimniecība. Holesterīns- saturoši pārtikas produkti, piemēram, olas, arī palielina ZBL vērtības.
Protams, ne tikai atsevišķā pārtika satur daudz nepiesātinātu taukskābju vai holesterīns. Jāizvairās arī no pārtikas, kas tiek ražots no tiem, ja viņam patīk samazināt tā ZBL vērtību. Visu veidu saldie konditorejas izstrādājumi un kūkas satur sviestu, un tāpēc tie attiecībā uz ZBL mājsaimniecību ir jānovērtē negatīvi.
Statīni
Lai pazeminātu ZBL vērtību, parasti tiek noteikti tā sauktie statīni. Šīs zāles nomāc fermentu, kas organismam nepieciešams ražot holesterīns. Šo fermentu sauc par HMG-CoA reduktāzi.
Padarot šo fermentu mazāk aktīvu, organisms var ražot mazāk holesterīna. Tas izraisa aknas lai absorbētu vairāk holesterīna no citiem audiem. ABL jo īpaši nepieciešams, lai holesterīns uzsūktos aknas.Attiecībā ķermenim nav daudz holesterīna.
Tas nozīmē, ka no holesterīna gandrīz netiek transportēts aknas uz citām ķermeņa daļām. Tāpēc diez vai ZBL ir nepieciešama un attiecīgi arī mazāk veidota. Tas ilgtermiņā noved pie tā, ka ZBL vērtība pazeminās.
ZBL vērtība pēc sirdslēkmes
ZBL vērtība pēc a sirds uzbrukums nav mainījies, salīdzinot ar iepriekšējo. ZBL izraisa paaugstinātu sirds uzbrukumi, koronārā sirds slimība un citas asinsvadu slimības asinsvadu bojājumu dēļ. Pēc a sirds uzbrukums, pieļaujamā ZBL robeža asinis samazinās (standarta vērtības skatīt iepriekš).
Šī iemesla dēļ intensīvāk jāpārbauda ZBL vērtība, piemēram, ģimenes ārstam. Pārāk lielas vērtības jāārstē ar statīnu. Turklāt pacients ir jāmudina vairāk nodarboties ar sportu.
Visi šīs sērijas raksti:
