Fizioterapija krūts sāpes grūtniecības laikā var palīdzēt mazināt skarto cilvēku ciešanas, stiprināt pašapziņu simptomu novēršanā un atvieglot grūtniecību. Kopš krūts sāpes parasti attīstās hormonālo izmaiņu un krūšu augšanas rezultātā, ir dažādas iespējas, kuras fizioterapeits var izmantot, lai mazinātu sāpes skartajiem. Tie ietver lietošanu aukstumā, īpašas kompreses un noteiktos apstākļos siltumu, kā arī maigu krūšu masāžu, kas var palīdzēt atslābināt audus.
No kurienes rodas sāpes?
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana sāpes laikā krūtīs grūtniecība ir saistīts ar krūšu augšanu. Tas sagatavo topošo māti zīdīšanai un to izraisa hormoni kontrolē hipofīzes dziedzeris. Tie galvenokārt ir estrogēni, progesteronu un prolaktīna.
šis hormoni izraisīt krūts audu maiņu un krūtis kļūt lielākas un stingrākas. Grūtniecei to var pavadīt sāpes un jutība pret pieskārienu, jo āda nespēj sekot straujajai izaugsmei. Mainās arī sprauslas.
Tās kļūst tumšākas un areolas palielinās, un kļūst redzami tā sauktie Montgomerijas dziedzeri, kas vēlāk izdala sebumu. Izmaiņas var izraisīt arī paaugstinātu jutību pret pieskārieniem un sāpēm. Daudzām grūtniecēm ir svarīgi zināt, ka sāpēm ir dabiska izcelsme un tās parasti nerada bažas.
Parasti sāpes pazūd vai ievērojami uzlabojas, sākot no grūtniecība. Raksti varētu arī jūs interesēt.
- Svara pieaugums grūtniecības laikā
- Sāpes pakauša lokā grūtniecības laikā
- Uzturs grūtniecības laikā
- Fizioterapija sāpēm vēderā grūtniecības laikā
Terapija - kas palīdz?
Ja krūts laikā rodas sāpes grūtniecība, tas ir liels slogs daudziem cilvēkiem, jo viņiem ir jātiek galā ne tikai ar fiziskām izmaiņām un bažām par gaidāmajām dzemdībām, bet arī ar tipiskiem simptomiem, piemēram, muguras sāpes grūtniecības laikā un citas sāpes, piemēram, kuņģis sāpes vai iepriekš minētās sāpes krūtīs. Atkarībā no veida sāpes krūtīs, dažādas terapijas formas var būt noderīgas. 1. karstuma vai aukstuma lietojumi. Tie ir paredzēti, lai nomierinātu un atbrīvotu saspringtos audus un palīdzētu mazināt sāpes.
2. grūtniecības krūšturis Grūtniecības krūšturi ir paredzēti, lai atbalstītu un atvieglotu augošās krūtis un tādējādi novērstu sāpes. The saistaudi ir arī ļoti labi atbalstīts, valkājot krūšturi. 3. masāža eļļas Īpašas masāžas eļļas, ar kurām jūs varat maigi masēt krūtis, saglabājot audu elastību, un maigs masāžas spiediens palīdz mazināt esošās krūts sāpes.
Homeopātiskās zāles var sniegt arī atbrīvojumu no krūts sāpes grūtniecības laikā. Pieredzējušam homeopātam jāizvēlas pareizais līdzeklis katram cilvēkam. Bieži lieto Fitolaka Tiek izmantots D6, Conium Macalatum D6 vai Bryonia Alba D6.
5 Fizioterapija Fizioterapijā ir arī dažādas pieejas, lai palīdzētu grūtniecēm ar esošām sāpēm krūtīs. Tomēr tos vajadzētu veikt speciāli apmācīts fizioterapeits. 6. aploksnes Dzesēšana lavanda vai kvarkas aploksnes arī mazina sāpes krūtīs.
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana lavanda eļļai ir arī relaksējoša iedarbība, tā ka vispārējā spriedze var arī atvieglot. Vislabākais terapijas veids ir vislabāk apspriest ar ārstējošo ārstu vai vecmāti. Noteikti sporta veidi var arī palīdzēt uzlabot vispārējo stāvokli stāvoklis grūtniecības laikā.
5 Fizioterapija Ir arī dažādas pieejas, lai palīdzētu grūtniecēm ar esošām sāpēm krūtīs. Tomēr tos vajadzētu veikt speciāli apmācīts fizioterapeits. 6. aploksnes Dzesēšana lavanda vai kvarkas aploksnes arī mazina sāpes krūtīs.
Lavandas eļļai ir arī relaksējoša iedarbība, tā ka tā ir vispārēja spriedze var arī atvieglot. Vislabākais terapijas veids ir vislabāk apspriest ar ārstējošo ārstu vai vecmāti. Noteikti sporta veidi var arī palīdzēt uzlabot vispārējo stāvokli stāvoklis grūtniecības laikā.
6. aploksnes Atdzesējošas lavandas vai kvarkas aploksnes arī mazina sāpes krūtīs. Lavandas eļļai ir arī relaksējoša iedarbība, lai vispārējā spriedze var atvieglot. Kurš terapijas veids jums ir vispiemērotākais, vislabāk apspriest ar ārstējošo ārstu vai vecmāti. Noteikti sporta veidi var arī uzlabot vispārējo pašsajūtu grūtniecības laikā.
