Kopsavilkums
Līdztekus fizioterapeitiskai terapijai pievienotās vingrojumu programmas regulārai izpildei, lai gūtu panākumus herniated diska terapijai dzemdes kakla mugurkaulā, ir nepieciešama apzināta stāja ikdienas dzīvē un izvairīšanās no bojājošām pozīcijām, kas turpina disku stresa stāvoklī (kā tas var būt ar izvirzīšana). Būtu jāizstrādā mērķtiecīga vingrojumu programma, kas jāīsteno kopā ar terapeitu, un jāapmāca sevis uztvere. Fizioterapijas laikā aktīvo apmācību var pagarināt ar pasīvo strečings un mobilizācijas paņēmieni.