Kopsavilkums
Ļoti bieži notiek ceļa iekšējās un ārējās saites traumas. Tur ir sāpes skartajā ceļa pusē pietūkums, apsārtums un sasilšana, kā arī sāpīgs kustību ierobežojums. Vēlāk nestabilitāte ceļa locītava var rasties, īpaši saišu plīsumu gadījumā, jo propriotcepcija kā arī tiek samazināta locītavas nostiprināšana ar saiti.
Papildus apkārtējās muskulatūras stiprināšanas vingrinājumiem atvērtās un slēgtās ķēdēs galvenā uzmanība tiek pievērsta koordinācija vingrinājumi. Vingrinājumi uz nestabilas zemes, mainot pretestību kāja vai uzmanības novēršanas izmantošana var apgrūtināt vingrinājumus. masāža rokturi var izmantot kā a papildināt un atbalstīt saišu sadzīšanu ar sliktu asinis apgrozībā.
Lentes pārsēju uzlikšana var būt noderīga arī saites traumām ceļa locītava. Stabilizējošā klasiskā lente imobilizē locītavu, savukārt kinesetips ir atbalstoša ietekme uz receptoriem un audiem. Pēc akūtas iekšējās vai ārējās saites traumas parasti tiek noteikts īss atpūtas periods, atkarībā no traumas veida un smaguma pakāpes.
Visi šīs sērijas raksti:
