Ievads
Retos gadījumos tikai diastoliskā vērtība asinis spiediens var būt pārāk augsts. Šī tā dēvētā “izolētā diastoliskā hipertensija” ietekmē gandrīz tikai jaunākus vai pusmūža pacientus. Skartie pacienti bieži mēra asinis spiediena vērtības 135/100, bet, progresējot slimībai, sistoliskā vērtība parasti palielinās, padarot terapiju neizbēgamu.
Paaugstinātas diastola terapija
Mūsdienās indikāciju, ti, terapijas nepieciešamību, nosaka ne tikai terapijas līmenis asinis spiediens, bet gan kopējais sirds un asinsvadu slimību risks (sirds uzbrukums trieka, sirds mazspējautt.). Šis risks ir īpaši augsts, piemēram, ļoti augsts asinsspiediens vērtības (> 180/110 mmHg) un / vai jau esošie klīniskie attēli kardiovaskulārā sistēma. Šajos gadījumos zāļu terapija ir absolūti nepieciešama.
Ja paaugstināts tikai diastoliskais spiediens, vispārīgi pasākumi, iespējams, var izraisīt pietiekamu pazemināšanos diastolē:Virssvars pacientiem jācenšas samazināt savu svaru. “Ķermeņa masas indekss”(ĶMI) var kalpot kā aptuvens ceļvedis. To aprēķina, izmantojot formulu ĶMI = ķermeņa masa (kg) (augstums [m]) 2, un tam vajadzētu būt apm.
25 kg / m2. Ja jūs ciešat no augsts asinsspiediens un vēlaties samazināt savu diastolē, jums vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu sāls saturu un ēdieniem nepievienot sāli. Tā vietā ieteicams lietot īpašu diētisko sāli.
Labvēlīgi ietekmē arī daudz augļu, dārzeņu, salātu, riekstu un pēc iespējas mazāk dzīvnieku tauku diastolē. Vispārīgi runājot, cilvēkam ir nepieciešams sāls, lai viņš varētu pareizi veikt noteiktas ķermeņa funkcijas. Tomēr lielākajai daļai cilvēku, īpaši Vācijā, sāls patēriņš parasti ir lielāks, kas ievērojami pārsniedz ikdienas nepieciešamību.
Pēc daudzu ārstu domām, sāls veicina tā palielināšanos asinsspiediens. Pētījumos varēja pierādīt, ka īpaši pacienti ar augsts asinsspiediens var reaģēt ar asinsspiediena paaugstināšanos. Bet bija arī vairāki pacienti, kuri neuzrādīja pieaugumu.
Ārstu profesijas vispārīgais ieteikums tomēr ir barojoša forma ar samazinātu sāls daudzumu pacientiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, jo turpmākajos pētījumos varētu pierādīt, ka tas var veicināt vieglu slimības formu. asinsspiediens jo īpaši diastoliskās vērtības pazemināšana līdz vieglai asinsspiediena pazemināšanās formai. smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana veicina augsta līmeņa attīstību asinsspiediens. Tāpēc jums jāpārtrauc smēķēšana un patērē pēc iespējas mazāk alkohola.
Kafijas lietošana var arī negatīvi ietekmēt diastoliskā asinsspiediena vērtību. Atpūta noder arī apmācība un izvairīšanās no stresa. Regulāri izturība apmācība (5-7 / nedēļā vismaz 30 minūtes), piemēram peldēšana, pastaigas vai ekspluatācijas, ievērojami samazina sirds uzbrukums, un tam var būt izšķiroša ietekme uz diastoliskā asinsspiediena pazemināšanos. Principā, jau pilnībā izsmeļot minētos pasākumus, aptuveni 25% gadījumu nedaudz palielinājās asinsspiediena vērtības (jo īpaši Diastole) var nolaist.
