Šajā rokasgrāmatā aplūkotas siltuma un karstās vannas kā dabisks līdzeklis. Tomēr mitrais karstums ir ļoti atšķirīgs efekta apjomā. Praksē to var redzēt sāpes apstākļi var pasliktināties, ja lietojumprogrammai tiek piegādāts sauss karstums, kas izraisa īpašu kairinošu iedarbību.
Vannas kā izdevīgi līdzekļi
Relaksējoša vanna ir vienkārša un lēta labsajūtas iespēja. Ikviens, kuram mājās ir vanna, var izmantot karstu vannu, lai atpūstos un atpūstos. Starp šiem sildītājiem jums jāiekļauj: Apsildes spilventiņi, apstarošanas lampas, infrasarkano staru, gaismas un karstā gaisa apstrāde. Kur jūs vēlaties atbrīvot krampji, nomierina kairinājumu, atbrīvo izsvīduma atliekas un izskalo nogulsnes, priekšroka tiek dota mitrai siltuma lietošanai. Praksē daudziem cilvēkiem ir bijusi vilšanās, kad sausā termiskā apstrāde nedeva cerētos uzlabojumus. Šādos gadījumos ir jāvēršas pie mitra karstuma kā terapeitiska līdzekļa, tad cilvēks bieži ir patīkami pārsteigts par tā iedarbību. Norādes, ti, lietošanas vietas, kurām piemērots mitrs karstums, ir ļoti plašas. Ieteicams, cita starpā, reimatiskas sūdzības par muskuļiem un savienojumi, išiass, lumbago, starpskriemeļu disks sindromi, stāvokļi pēc subakūtiem sasitumiem, sasitumi, sasprindzinājumi, šķiedru plīsumi, sastiepumi un negadījumu sekas uz balsta un kustību aparātu. Arī krampji, kolikas, asinsrites traucējumi un daudzus citus var atrast mitra karstuma pielietojuma diapazonā. Tam ir tā priekšrocība, ka to var pielietot mājās bez īpašām pūlēm. Piedāvāto iespēju daudzveidība ir īsi paskaidrota zemāk:
iesniegums
- Karstā pilnā vanna ar vannas piedevām un bez tām, kas papildus ar to aktīvajām sastāvdaļām izraisa individuālu dziedinošo iedarbību. Dažās vannas piedevās vietējo efektivitāti var palielināt, berzējot vannu ekstrakti piemēram, egle adatas ekstrakts, siena ziedu ekstrakts, reimatisms vannu iepriekš uz skartajām vietām un pēc tam nokļūst tikai karstā vannā.
- Daļējas vannas, piemēram, kāju, roku vai sēdekļu vannas. Attiecībā uz viņiem tas pats attiecas uz pilnām vannām. Dažos gadījumos šeit noderēs sāls pievienošana, kurai parasti pietiek ar parasto galda sāli.
- Karstas dušas ar rokas dušu 15 - 20 minūšu garumā, kas vērstas uz apstrādājamo zonu. Pilnā vannā to var stiprināt, palielinot ūdens temperatūra no rokas dušas uz īsu brīdi līdz 50 - 60 grādiem pēc Celsija. Apstrādājamajai ķermeņa daļai vienmēr jāpaliek labam rokas platumam zem ūdens virsmu.
- Augšupejošās roku un kāju vannas pret asinsrites traucējumi in stenokardija pextoris vai asinsrites traucējumi apakšstilbos, kā mēs atrodam tā sauktajās smēķētāja kājās.
- Tvaika lietojumi. Tie ietver tvaika vanna, tvaika strūkla, no kuras adresētas atsevišķas ķermeņa daļas, un vispārzināmā un vēl nepārsniegtā kumelīte vanna. Daudzās citās inhalācijās tiek izmantots arī tvaiks.
- Karstas porcijas un kompreses akūtām lēkmēm sāpes, īpaši kolikas, ir viegli lietojams mājas līdzeklis. Galīgais pārvalks ar siltām drānām vai segām palielina un pagarina nomierinošo efektu.
- Daļēja viegla vanna vai daļēja karstā gaisa vanna var kļūt par mitru siltuma lietojumu, ja ietin apstrādājamās vietas, piemēram, roku, kāja, vēderu vai muguru, mitrā drānā vai uzklājiet kompresi un tikai pēc tam pakļaujiet atbilstoša siltuma avota iedarbībai.
- Kontaktkarstums ir intensīva apstrāde, jūs to lietojat šādi: Mitru siltu frotē dvieli ievieto kā kompresi, piemēram, uz augšstilbs, sildīšanas paliktnis ar ūdensizturīgu apvalku, virs tā sausais frotē dvielis. Viss ir cieši iesaiņots ar elastīgu saiti 8 - 10 cm platu. Par apkures paliktņa slēdzi tagad var regulēt individuālu mitru siltumu, kas nodrošina optimālu efektu 30 - 45 minūšu laikā.
- Zem mitriem iepakojumiem tiek saprasts lokāls siltuma pielietojums ar dažādiem materiāliem, kur papildus mitrā siltuma efektam tiek pievienots arī specifisko ārstniecisko vielu efekts. Tie ietver dubļu pakas, dubļu pakas, petroleja pakas, kā arī siena zieds, linsēklas un kumelīte somas. Tie izraisa sarežģītus efektus, kas individuāli atbilst indikācijām. Šim nolūkam ir vērts pieminēt vēl vienu pārbaudītu iepakojumu mājas lietošanai - kartupeļu iepakojumu. Paņemiet apmēram 5 mārciņas kartupeļu ar āda, vāra tos un nolej ūdens un kartupeļus uz liela dvieļa. Pārlieciet dvieli virs tā no 4 pusēm un sasmalciniet kartupeļus. Ielieciet karsto kartupeli masa dvielī uz skartās vietas un silti aptiniet to ar frotē audumu vai segu. Labais sasilšanas efekts pēc tam ilgs līdz 30 minūtēm. Lai novērstu tulznu apdegumus ar visiem karstajiem iepakojumiem, āda iepriekš berzē ar nelielu daudzumu eļļas.
