Sporta laikā ne tikai mūsu muskuļi, Cīpslas un saites ir saspringtas, bet arī mūsu savienojumi. Katrs savienojums ir iesaiņots kapsulā. Nepareiza kustība var izraisīt šīs kapsulas ievainojumus. Kapsulas plīsumi īpaši bieži rodas roku un kāju pirkstos, kā arī ceļos un potīte. Tipiski simptomi, kas norāda uz kapsulas plīsumu, ir smagi sāpes, izteikts locītavas pietūkums un zilumi.
Saplēstas kapsulas cēloņi
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana locītavas kapsulakopā ar saitēm nodrošina locītavas stabilitāti. To veido divi dažādi slāņi: Iekšējā kapsula nodrošina, ka mūsu kustības var darboties nevainojami, ražojot sinoviālais šķidrums. Ārējā kapsula aizsargā iekšējo slāni. Ja sporta laikā rodas pēkšņa, ārkārtēja kustība, kas izraisa locītavas pārmērīgu izstiepšanos vai pārvietošanos virzienā, kurā tā faktiski nav paredzēta kustībai, tas var vadīt ne tikai saišu traumas, bet arī kapsulas traumas. Kapsulas asaras bieži rodas, pagriežot potīte, kritiens vai slikti trāpīta bumba. Tomēr ārējie triecieni, piemēram, sitiens vai sitiens, var izraisīt arī kapsulas plīsumu. Ceļā kapsulas ievainojums var rasties arī no iekšējās saites plīsuma. Tas ir tāpēc, ka iekšējā saite ir sapludināta ar locītavas kapsula.
Kapsulas asaru simptomi
Kapsulas asaru raksturo asa sāpes traumas brīdī, kas vēlāk iegūst pulsējošu raksturu. Vēl viens tipisks simptoms ir smags skartās locītavas pietūkums: pietūkumu izraisa sinoviālais šķidrums izplūst no ievainotās kapsulas. Bieži vien a ievainojums (ievainojums) veidojas arī kapsulas plīsuma gadījumā, ko izraisa mazāka trauma kuģi. ievainojums var izraisīt locītavas ierobežotu mobilitāti. Retos gadījumos vēl viens simptoms, kas rodas, ir plaisas skaņa, pārvietojot locītavu.
Kapsulu traumu diagnostika bieži ir sarežģīta
Kapsulas asaras diagnosticēšana ne vienmēr ir vienkārša. Tas notiek tāpēc, ka, ja locītava ir pārspīlēta, rodas citi ievainojumi, piemēram, a saplēsta saite vai izstiepta saite, var rasties arī. An Rentgenstūris parasti precīzi neskaidro, vai saites vai kapsula ir ievainotas. Tomēr ultraskaņa pārbaudi var izmantot, lai izslēgtu saišu traumu. Ja pēc traumas joprojām ir neskaidrības ultraskaņa, ārsts var veikt magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI).
Saplēstas kapsulas ārstēšana: PECH noteikums
Akūta kapsulas asara vispirms jāārstē saskaņā ar PECH noteikumu:
- Atpūta: skarto locītavu vajadzētu pēc iespējas vairāk saudzēt nākamajās dienās un nedēļās.
- Ledus: Lai atvieglotu sāpes un izvairieties no pārmērīgas locītavas pietūkuma, akūtas traumas jāatdzesē apmēram 20 minūtes.
- Kompresija: a kompresijas pārsējs var arī novērst skartās locītavas pārāk lielu pietūkumu.
- Paaugstinājums: lai novērstu pārāk daudz asinis plūsma uz ievainotajiem audiem, skartā ķermeņa daļa ir jāpaaugstina pēc iespējas biežāk.
Ja kapsulas plīsums izraisa stipras sāpes, a pretsāpju līdzeklis var veikt. Asinis-retināšanas līdzekļi, piemēram, acetilsalicilskābe tomēr jāizvairās, jo tie veicina asinsriti audos.
Dziedināšanas process ilgst vairākas nedēļas
Ja ir aizdomas, ka ir notikusi kapsulas plīsums, vienmēr jāvēršas pie ārsta, kurš var droši diagnosticēt traumu. Lai nodrošinātu traumas ātru sadzīšanu, ārsts parasti imobilizē locītavu. Ja tas tiek pārvietots pārāk ātri, tas var radīt pastāvīgu kustības diapazona ierobežojumu. Dažos gadījumos tomēr ir ieteicama mērķtiecīga locītavas kustība, lai mazinātu ievainojums ātrāk. Tomēr kustību apmācība būtu jāveic tikai fizioterapeita vadībā. Saplēstas kapsulas gadījumā traumas pilnīga sadzīšana parasti prasa vismaz sešas nedēļas. Atdzesējošas un dekongestējošas zāles var pozitīvi ietekmēt dziedināšanas procesu. Dažreiz pēc kapsulas asaru sadzīšanas locītavas mobilitāte tomēr ir ierobežota. Īpaši pirkstos nav nekas neparasts, ka kapsula paliek sabiezējusi. Ilgtermiņā saplēsta kapsula var arī vadīt savienoties artroze.
