Kad man jādodas pie ārsta?
Jautājums par to, kad jāapmeklē ārsts pret grumbām, ir relatīvs. Grumbu izskats ir dabisks ādas novecošanās process. Šo procesu nevar apturēt, to var tikai aizkavēt.
Grumbu apjomu var samazināt arī ar dažādām ārstēšanas iespējām. Tomēr grumbas vien nav nepieciešamība pēc medicīniskās terapijas. Ja pēc mēģinājumiem grumbas ārstēt ar homeopātiskiem līdzekļiem rodas neapmierinātība ar rezultātiem, var konsultēties ar ārstu, lai apspriestu turpmākās kosmētiskās ārstēšanas iespējas.
Citas alternatīvas terapijas formas
ES stiprināšana sejas muskuļi ir iespējama alternatīva terapijas forma. Tas dabiski padara muskuļus stiprākus un ādu stingrākus. Vingrinājumus var veikt vairākas reizes dienā.
Lai labi iekļautos ikdienas dzīvē, vingrinājumus ieteicams veikt no rīta un vakarā vannas istabas spoguļa priekšā. Svarīgs ādas elements ir ūdens. Daudzi cilvēki katru dienu patērē pārāk maz ūdens.
Tas izraisa ādas sausumu un reģenerācijas procesa pasliktināšanos, kas savukārt samazina grumbu parādīšanos. Tādēļ ieteicams katru dienu izdzert no diviem līdz trim litriem ūdens. Saskaņā ar ajūrvēdas zālēm ūdeni ieteicams vārīt ceturtdaļu stundas un pēc tam ļaut tam stāvēt ar nomizotiem un kubiņos sagrieztiem ingvera gabaliņiem.
Maisījumu vajadzētu dzert remdenu visu dienu. Lai nodrošinātu atjaunošanos, ir svarīgi arī mierīgs miegs atpūta no ādas. Ja nepieciešams, to var atbalstīt ar metodēm, kā aizmigt vai autogēna apmācība.
- Vingrinājumi ietver vairākas reizes smaidīšanu un paaugstināšanu uzacis. Pirksti nodrošina atbalstu, lai novērstu grumbu veidošanos. Katra pozīcija jāuztur vairākas sekundes.
Kuri mājas aizsardzības līdzekļi var man palīdzēt?
Visi šīs sērijas raksti:
