Pleca cīpslas iekaisuma ilgums
Plecu reģiona muskuļa tendinīta ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no dažādiem faktoriem. No vienas puses, ir svarīgi sākt skartās vietas taupīšanu un dzesēšanu tūlīt pēc diagnozes noteikšanas. Papildus atdzesēšanai un saudzīgiem pasākumiem, a sāpes un iekaisumu nomācoša ārstēšana ar ziedēm un želejām var ievērojami saīsināt ārstēšanas laiku.
Īsu kursu gadījumā sagaidāms, ka cīpslu iekaisuma ārstēšanas ilgums būs no dažām dienām līdz maksimāli vienai nedēļai. Tomēr smagiem slimības kursiem var būt nepieciešama ārstēšana arī līdz 3-4 nedēļām. Slimības atvaļinājuma ilgums ir ļoti atkarīgs no tendinīta apjoma, izvēlētās ārstēšanas stratēģijas un arī no profesionālās darbības.
Dažas nedēļas vajadzētu saudzēt nelielu cīpslu iekaisumu, lai tas varētu pilnībā dziedēt. Konservatīvās ārstēšanas laikā biroja darbs bieži var turpināties. Smaga kairinājuma gadījumā ar smagu sāpes, slimības atvaļinājumu var izmantot dažas nedēļas.
Pēc ķirurģiskas ārstēšanas pleca šuves Cīpslas bieži seko ilgs dziedināšanas un rehabilitācijas posms. Vismaz 6 nedēļu laikā nevajadzētu pacelt nevienu priekšmetu. Pat pēc artroskopija, locītavu un Cīpslas bieži nepieciešams vairākas nedēļas pirms kairinājuma un sāpes norimst.
Fiziskās aktivitātes ir ļoti grūti saskaņot ar cīpslu iekaisumu plecā. Daudzos gadījumos cietušie uz daudzām nedēļām jāatliek slimības atvaļinājumā. Nereti rodas problēmas ar Cīpslas prasīt pārkvalifikāciju un mainīt profesiju.
Plecu cīpslu iekaisums bieži ir pastāvīga slimība, ko var pavadīt ilgstošas sāpes un ierobežota mobilitāte. Pēc sportiskām aktivitātēm anatomiskas plecu sasprindzinājuma dēļ var rasties neliels cīpslu kairinājums. Lai iekaisums mazinātos, sports jāpārtrauc vairākas nedēļas.
Ja sports ir cīpslu kairinājuma izraisītājs, ilgtermiņā ir jāmaina sporta veids vai jāmaina sports. Pēc operācijas uz pleca ar šuvēm uz cīpslas, locītava jāatlaiž vismaz 6 nedēļas, lai cīpslas varētu izaugt pilnīgi un stabili. Pēc tam seko rehabilitācijas fāze vairākas nedēļas, lai lēnām atjaunotu pleca stiprumu un stabilitāti. Pilns svars un stiprums apmācību var notikt ne ātrāk kā pēc 4-6 mēnešiem.
