Katrs cilvēks zina rūpes un bailes. Šī ir normālas dzīves sastāvdaļa un patiesībā nav nekas patoloģisks. Bet šīs iekšējās mokas var izkļūt no rokām un kļūt tik intensīvas, ka ievērojami pasliktina pašsajūtu un sniegumu. Tad trauksme kļūst par patstāvīgu slimību. Tagad tas ir medicīniski pierādīts.
Mūsdienu arvien sarežģītākajā pasaulē daudzi cilvēki, ieskaitot bērnus, cieš no šādas pārspīlētas trauksmes, bieži vien pat neapzināti. Pētījumos un aptaujās tie pacienti, kuri apmeklē savu ģimenes ārstu, jo trauksmes traucējumi ir starp tālākajām priekšā.
Taustāms uztraukums?
Ne katrai nedrošības sajūtai nepieciešama medicīniska palīdzība no aptiekas vai ekspertu psiholoģiskas konsultācijas. Vēlreiz jāuzsver, ka normāla trauksme ir regulāra dzīves funkcija. Tas pasargā mūs no atzītām briesmām, liek būt uzmanīgiem un tādējādi samazina riskus.
Bažas, vai tas būtu saistīts ar darbu, ekonomisko attīstību, bērnu nākotni, radiniekiem un daudz ko citu, ir arī par spīti visām uzsvars, nekas nav patoloģisks, kam jebkurā gadījumā būtu nepieciešama medicīniska ārstēšana vai medikamenti.
Papildus šīm pilnīgi normālajām noskaņām tomēr ir arī trauksmes stāvokļi, kas tālu pārsniedz saprotamo un normālo līmeni. Pēc tam trauksme ir ieguvusi pati savu dzīvi un pati par sevi kļuvusi par klīnisku ainu. Tas nebūt nav reta parādība.
Eksperti lēš, ka apmēram katrs sestais Vācijas pilsonis vismaz reizi mūžā ir pieredzējis šādas patoloģiskas trauksmes stāvokļus, kam nepieciešama ārstēšana. Šķiet, ka to skaits pieaug, daļēji pašreizējo teroristu notikumu dēļ.
Organiskas sūdzības par trauksmi
Bieži vien pat pats cietējs nezina, ka daudzpusīgo sūdzību cēlonis patiesībā ir trauksmes traucējumi. Vienam ir aizdomas par pilnīgi atšķirīgām, organiskām disfunkcijām. Bieži sastopami trauksmes traucējumu simptomi ir:
- Sirdsklauves
- Neizskaidrojama svīšana
- Spēcīga reiboņa sajūta
- Vājuma stāvokļi
- Nevēlēšanās
- Rokas trīc
- Elpas trūkums
- “Vienreizēja sajūta” kaklā
- Tieksme uz mazuļiem
- Miega traucējumi
- Nightmares
- Zaudē dzīvesprieku
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana sirds var būt pilnīgi vesela, nervu slimība vai tamlīdzīgi. Orgānu atradumi nav sastopami šajos tā dēvētajos primārajos gadījumos trauksmes traucējumi. Neskatoties uz to, tie nav “iedomāti” traucējumi.
Būtisks "mīksto" ceļgalu vai kāju bojājums reibonis un vieglprātībai, ko rada drebuļi vai drebuļi, un manāmai vājuma izjūtai ar lielu bailēm ir jāliek domāt arī par trauksmes traucējumi. Protams, šīs pazīmes vēl neliecina par trauksmes traucējumiem, kuriem nepieciešama ārstēšana.
Dažādas trauksmes formas
Trauksmes traucējumi var būt dažādas formas. Tie var būt īsi trauksmes uzbrukumi (panikas lēkmes), kas ilgst tikai dažas minūtes un bieži atkārtojas. Tomēr tā var būt arī vispārēja trauksme, kas vienmēr pastāv (ģeneralizēta trauksmes sindroms).
Traumatiskie notikumi var īpaši atbalstīt vispārēju trauksmi, kā arī tā saukto klaustrofobiju ar bailēm daudzstāvu ēkās, pūlī vai tamlīdzīgi.
Ko var darīt ar patoloģisku trauksmi?
Būtu nepareizi mēģināt pārvarēt šādu slimīgo satraukumu ar pārmetumiem un “Saņemt rokās!” Tā ir slimība, nevis cietēja kaprīze vai vieglprātība. Slimības jāārstē.
Ja rodas aprakstītie simptomi vai citas neskaidra cēloņa sūdzības un bailes kļūst tumšākas, it kā visa attieksme pret dzīvi, cilvēks bezpalīdzīgi jūtas tās žēlastībā, tad skartajiem vispirms jāmeklē diskusijas ar uzticības personām. Tas var būt radinieki un draugi, bet tas var būt arī ārsts.
Smagos trauksmes stāvokļos jebkurā gadījumā nepieciešama profesionāla ārstu vai psihologu palīdzība. Ar psihoterapeitisko pasākumus, bet arī lietojot efektīvas zāles, šīs bailes un lielākoties saistītās garastāvokļa pazemināšanās (depresija) var ārstēt.
Pašapstrāde, aizbēgot alkohols vai cita garastāvokļa uzlabošana narkotikas būtu nepareizi; tas pat varētu pastiprināt trauksmi.
