Zīdaiņiem līdz apmēram pieciem vai sešiem mēnešiem joprojām ir nepieciešams daudz enerģijas augt. Naktī raudot, viņi parasti ir izsalkuši un ir jāpapildina. Zīdaiņiem šajā vecumā nekad nevajadzētu ļaut raudāt, jo viņi vēl nevar atlikt vajadzību. Ja viņi nesaņem ēdienu, viņi patiesībā baidās no bada.
Turklāt, ja viņi ir raudājuši pārāk ilgi, viņi var nespēt atpūsties visu nakti. Tikai ap sesto vai septīto mēnesi bērnu vairs nav jābaro naktī. Pēc tam daudzi bērni automātiski sāk gulēt visu nakti.
Barošana ietekmē mazuļu miega paradumus
Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka bērni neizguļas visu nakti labāk, ja viņiem tiek dota īpaši kalorija piens vai stiprināta putra naktī.
Bet zīdaiņiem ne vienmēr izdodas pašiem gulēt visu nakti. Īpaši bērni, kas baro bērnu ar krūti, naktīs priecājas būt tuvu savām mātēm un, it īpaši sākumā, joprojām pamostas parastajā zīdīšanas laikā. Tad vecākiem jānodrošina, ka bērns atgriežas miegā pat bez barošanas:
- Divas pēdējās ēdienreizes ievietojiet tuvāk nekā citas ikdienas maltītes - lai jūsu bērns saņemtu pietiekami daudz kalorijas lai pārdzīvotu nakti bez bada.
- Nakts maltītes pametiet pakāpeniski, ne visas kopā. Bērnam vispirms tas jāpierod.
- Jūs varat ar mīlestību trieka mazulis, runāt klusi viņam vai nodziedi viņam ierasto šūpuļdziesmu. Tomēr neizņemiet to no gultiņas un neradiet gaismu un troksni - tas, iespējams, viņam signalizētu par nakts beigām. Jums vajadzētu arī atturēties no autiņbiksīšu maiņas naktī, jo iztvaikošana auksts liek mazulim nomodā.
- Šūpoties un braukt apkārt nav risinājumi, jo bērnam pašam ir jāiemācās atkal aizmigt.
Un vēl viens vecs vecmātes padoms: atcerieties nepiedāvāt alternatīvu krūts vai piena pudelei, pretējā gadījumā nākotnē skriesit slāpju vai knupīša dēļ!
