Lumboischialgia ilgums
Ilgums lumboischialgia skartajos ļoti atšķiras. Vienkāršs kairinājums nervi noved pie tipiskiem simptomiem, bet var mazināties dažu dienu vai nedēļu laikā. Slimības ilgums ir ļoti atšķirīgs arī ar hernijas disku.
Noslīdējuši diski var sadzīt dažu nedēļu laikā, dažos gadījumos diemžēl arī izraisīt hronisku sāpes vairāku mēnešu laikā. Ja sēžas nerva iesaistīts, palīdzība jāsniedz pēc iespējas ātrāk. No otras puses, nervs var tikt bojāts un izraisīt hronisku, ilgstošu jutīguma zudumu, tirpšanu un sāpes.
Lumboischialgia profilakse
Sūdzību novēršanai mugurkaula jostas daļā un ar to saistītajai išialģijai jānotiek visu mūžu. Mūsdienās liela daļa pieaugušo iedzīvotāju cieš no gadījuma rakstura muguras lejasdaļas sāpes. To izraisa kustību trūkums ikdienas dzīvē, ilgstošas sēdēšanas aktivitātes, nepareiza pacelšana un muskuļu spēka trūkums.
Saprātīgākā profilakse lumboischialgia sastāv no sporta, mērķtiecīgas muguras lejasdaļas muskuļu apmācības un maigākām kustībām. Īpaši smaga pacelšana no grīdas ir bīstams disku problēmu izraisītājs. Ja iespējams, pacelšanas kustības vienmēr jāveic no kājām.
Lumboischialgia grūtniecības laikā
Lumboischialgia laikā nav nekas neparasts grūtniecība. Simptomi bieži izraisa grūtniecība un norimst pēc grūtniecības. Herniālais disks šeit var būt arī cēlonis.
Sakarā ar palielināto svara slodzi uz. Beigām grūtniecība, pacelšanas laikā mugura tiek pakļauta papildu slodzei. Bet arī pati grūtniecība var būt aiz lumboischialgia. Augošā bērna dēļ spiediens vēdera dobumā stipri palielinās.
Apkārtējos orgānus var pārvietot un izdarīt spiedienu uz sēžas nerva. Pieaug dzemde pati var arī izdarīt spiedienu uz sēžas nerva, jo nervs iet tieši zem sēžas muskuļiem. Pat ja sāpes pēc grūtniecības mazinās, tās jāārstē grūtniecības laikā, pretējā gadījumā tās var kļūt hroniskas.
Visi šīs sērijas raksti:
