Iekšējās sāpes apakšstilbā | Sāpes apakšstilbā

Iekšējās sāpes apakšstilbā

sāpes apakšējā iekšējā pusē kāja ir salīdzinoši reti. Visbiežākie cēloņi ir muskuļu šķiedru kairinājums vai ievainojums. Vairumā gadījumu sāpes ir īslaicīgs un, ja pacients tiek saudzēts, dažu dienu laikā tas pats norims.

Tomēr arī kāju, it īpaši priekšgala kāju nepareiza pozīcija var novest pie sāpes muskuļos pārmērīgas slodzes dēļ. Ja sāpes apakšējā iekšpusē kāja ir biežāk, jums tas jāpārbauda ārstam. Ja iegurņa vai pēdas zonā ir nepareiza nostāja, vajadzības gadījumā tas jākompensē ar zolītēm. Ja papildus sāpēm parādās tādi simptomi kā pietūkums vai apsārtums, tas jākonsultējas arī ar ārstu, ja tas nav izraisījis tādu iedarbību kā traumas.

Ārējās sāpes apakšstilbā

Sāpes apakšējā ārējā pusē kāja var izraisīt dažādas kājas daļas. Ja pirms simptomiem bija noticis nelaimes gadījums, piemēram, pēdas pagriešanās, sāpes ārpuses apakšstilbs var norādīt a lūzums augšstilba kaula. Šādos gadījumos ārējais potīte, mugurkaula apakšējais gals, parasti tiek ievainots, un sāpes padara to gandrīz neiespējamu lūzums rasties.

Atbilstošu sūdzību gadījumā nekavējoties jāvēršas pie ārsta. Ja sāpes rodas ārpusē apakšstilbs bez ievainojumiem ir iespējami dažādi cēloņi. Bieži vien ir sānu muskuļu traumas vai kairinājums apakšstilbs, kas iet no mugurkaula līdz pēdas ārējai un apakšējai pusei.

Traumu var izraisīt pārslodze, piemēram, spēlējot futbolu. No otras puses, ja sāpes apakšstilba ārējā daļā rodas tikai pēc noteikta pastaigas attāluma un, stāvot uz vietas, drīz izzūd, asinis kuģi var būt arī klāt. No otras puses, ja sāpes saglabājas miera stāvoklī, un apakšējā kājas apakšdaļā ir arī apsārtums un pārkaršana, visticamāk, tas ir iekaisums. Iliotibial saišu sindroms (ITBS) ir pazīstams arī kā runner's knee un apraksta kājas kairinājuma stāvokli, kas parasti saistīts ar sāpēm ārējās daļas zonā ceļa locītava skrējējos.

Sāpes parasti rodas cīpslas plāksnes pārslodzes rezultātā, kas no iegurņa ved pa visu ārējo pusi augšstilbs via ceļa locītava līdz apakšstilbam. Iliotibiālā saites sindromam raksturīgi, ka sāpes pēkšņi iestājas pēc dažu kilometru gājiena. Sāpes parasti ir līdzīgas un bieži vien tik stipras, ka staigāšana ir jāpārtrauc. Tomēr miera stāvoklī un normālas pastaigas laikā skartajai personai parasti nav sūdzību. Ja simptomi saglabājas, treniņu apjoms jāsamazina un regulāri jāveic stiprināšanas un stabilitātes vingrinājumi.