Kamēr līdz apmēram 30 gadu vecumam ir desmit reizes vairāk rezervju, lai nodrošinātu ķermeņa darbību, pēc tam šīs rezerves lēnām samazinās, nekavējoties tās dēļ nesākoties. Darbības pazemināšanās var notikt dažādos ātrumos katram cilvēkam un pat katram orgānam vai orgānu sistēmai, piemēram, sirds un asinsvadu, elpošanas vai gremošanas sistēmai - tas var vadīt līdz fiziskam sabrukumam bez konkrētas slimības klātbūtnes, bet gluži pretēji, ir iespējams justies vitāli un labi iekļauties vecumdienās.
Kas notiek mūsu ķermenī, kļūstot vecākam?
Novecošanai ir ļoti dažādas iedarbības uz ķermeni, kuras tiek pētītas gerontoloģijā. Fiziskās izmaiņas ietver šādas jomas:
- Kardiovaskulārā sistēma
- Elpošanas trakts
- Kuņģa-zarnu trakts
- Nieres un urīnceļi
- Asinis un imūnsistēma
- Hormoni
- Smadzenes un nervi
- Maņu orgāni
- Kauli un muskuļi
- Āda
Kādas izmaiņas notiek novecojot, jūs uzzināsiet tālāk.
1) Sirds un asinsvadu sistēma
Kamēr sirds sit 200 reizes minūtē zem uzsvars 20 gadus veciem cilvēkiem sirds var pukstēt daudz lēnāk tikai vecākiem cilvēkiem. Turklāt elastība asinis kuģi samazinās un asinsspiediens nedaudz palielinās. Sirds aritmijas arī kļūst biežāki, jo Kolagēns tiek nogulsnēts ierosmes vadīšanas sistēmā.
2) Elpošanas trakts
Alveolu smalkā struktūra ar vecumu kļūst rupjāka, kā rezultātā plaušu audi kļūst mazāk elastīgi, un elpošanas vērtības abiem ieelpošana un izelpas pasliktinās. Rezultātā mazāk skābeklis uzsūcas asinis un ķermenis nespēj uz to reaģēt uzsvars. Plautenis audi kļūst uzņēmīgāki pret pneimonija un HOPS.
3) Kuņģa-zarnu trakts
Rīšanas mehānisms un kuņģa iztukšošanās pasliktinās, un zarnu siena kols kļūst caurlaidīgāka divertikulām.
4) Nieres un urīnceļi
80. gadu vidū cilvēkam ir par 30% mazāk funkcionāla niere audus nekā jaunāks cilvēks, kas izraisa toksīnu izdalīšanos lēnāk un arī izraisa narkotikas ilgāk kavēties ķermenī.
5) Asinis un imūnsistēma
Lai gan kaulu smadzenes, kas ir atbildīgs par asinis veidošanos, aizvien vairāk aizstāj ar saistaudi vecumdienās sarkanās asins šūnas joprojām tiek pietiekami ražotas. Situācija ir dažāda ar dažām imūnsistēmas šūnām: to īpatsvars ar vecumu samazinās aptuveni par ceturtdaļu, kas negatīvi ietekmē aizsardzības funkcijas.
6) Hormoni
Būtībā visi hormoni šķiet, ka vecāka gadagājuma cilvēkiem ir nepieciešama lielāka koncentrācija, lai iegūtu tādu pašu efektu kā jaunākos gados.
7) Smadzenes un nervi
Pēc 60 gadu vecuma smadzenes samazinās līdz 6%, izteiktas izmaiņas apgabalos, kas atbild par motorisko funkciju, redzi un runu. Kamēr atmiņa, retentivitāte un garīgā veiklība samazinās, spēja formulēt domu saturu pieaug ar vecumu.
8) maņu orgāni
Smarža un garša kā arī redze, dzirde un sajūta līdzsvarot samazināsies līdz ar vecumu. Arī badu un slāpes uztver mazāk.
9) Kauli un muskuļi
Kaulu un skrimslis struktūras tiek uzceltas sliktāk, palielinās kaulu trauslums. Muskuļi masa un tāpēc muskuļi spēks samazinās, izraisot lēnāku reakcijas laiku.
10) Āda
Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana āda ir sliktāka asins apgāde vecumdienās, sviedri un tauku dziedzeri rada mazāk sekrēcijas. Tā rezultātā āda kļūst uzņēmīgāka pret traumām un infekcijām un labi neārstojas.
