Vai e-cigaretes ir kaitīgas vai nē?
Pašreizējā studiju situācija joprojām ir pārāk skopa, lai varētu precīzi novērtēt, cik kaitīgas veselībai ir e-cigaretes. Jo īpaši vēl nav iespējams droši pateikt, kādu ilgtermiņa kaitējumu veselībai var nodarīt e-cigarešu lietošana. Produkti tam nav bijuši tirgū pietiekami ilgi.
Taču tie nav nekaitīgi – par to jau ir vienisprātis zinātnieki un eksperti.
Toksiski tvaiki
Lielākā daļa šķidrumu satur nikotīnu, kas bojā sirdi, smadzenes un plaušas. Tas arī veicina vēža attīstību. Lai gan Vācijā kā šķidra piedeva alkaloīds ir ierobežots līdz 20 miligramiem mililitrā, tas nemaina kaitīgo ietekmi uz veselību.
Zinātnieki turpmāku e-cigarešu radīto kaitējumu veselībai saista ar tādām ķīmiskām vielām kā glicerīns un propilēnglikols. Kā pārtikas piedevas E 1520 un E 422 tās ir nekaitīgas. Tomēr karstumā tie veido aldehīdus, piemēram, formaldehīdu un akroleīnu, kas ir toksiski lielākā koncentrācijā.
Tas nozīmē, ka pat e-cigaretes bez nikotīna nav nekaitīgas.
Runājot par oksidatīvo stresu, iekaisumu un endotēlija funkciju, tās varētu būt pat kaitīgākas nekā e-cigaretes ar nikotīnu.
E-cigaretes – fiziskas sekas
E-cigaretēm ir vairākas kaitīgas ietekmes uz ķermeni:
Ietekme uz elpceļiem
Nikotīnam no e-cigaretēm ir arī ilgstoša ietekme uz plaušām. Tas pasliktina elpceļu pašattīrīšanos. Rezultātā smēķētājiem raksturīgs klepus var rasties arī lietojot e-cigaretes: Šādi plaušas cenšas atbrīvoties no sārņiem, kas uzkrājas.
Iztvaikošana bojā arī plaušas, liecina 3 gadus ilgs ASV garengriezuma pētījums. Salīdzinot ar nesmēķētājiem, e-cigarešu lietotājiem ir 1.3 reizes lielāks risks saslimt ar elpceļu slimībām, piemēram, hronisku bronhītu, astmu, emfizēmu un HOPS. Tas attiecās arī uz lietotājiem, kuri iepriekš nebija smēķējuši.
Tomēr cigarešu lietotājiem risks bija 2.6 reizes lielāks nekā nesmēķētājiem, un tāpēc tas bija divreiz lielāks.
Ietekme uz sirdi un asinsvadiem
Pat ar vienu iztvaikošanas epizodi (vienreizēju e-cigaretes lietošanu) pietiek, lai paātrinātu sirdsdarbību, padarītu artērijas stingrākas un pasliktinātu endotēlija darbību. Pēdējais ir šūnu slānis asinsvadu iekšpusē, kas ir atbildīgs par to paplašināšanos un sašaurināšanos, kā arī kontrolē iekaisumu un asins recēšanas procesus.
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem e-cigarešu patēriņš palielina risku
- sirdslēkme (apmēram par trešdaļu),
- koronāro sirds slimību (apmēram par ceturtdaļu), kā arī
- insults un
- asinsvadu oklūzijas.
E-cigaretes un vēzis
E-cigaretes veicina ādas problēmas un alerģiju
Tā kā tvaikiem ir īpašība piesaistīt ūdens molekulas savā vidē, e-cigaretes var izraisīt ādas problēmas, piemēram, sausu zvīņošanos vai apsārtumu un izžūt muti. Šķidruma sastāvdaļas var izraisīt arī alerģiju.
Nāves gadījumi ASV
ASV pēc e-cigarešu lietošanas ir notikušas daudzas neizskaidrojamas plaušu slimības un pat nāves gadījumi.
Tiek uzskatīts, ka cēlonis ir E vitamīna acetāts – eļļains šķidrums, kas iegūts no E vitamīna, kas var būt bīstams, iztvaicējot tā molekulārās struktūras dēļ. Tiek apgalvots, ka savu lomu spēlējuši arī produkti, kas satur apreibinošo kaņepju aktīvo vielu THC.
Vai e-cigaretes ir veselīgākas par tabakas cigaretēm?
Daudzi smēķētāji cer samazināt savu veselības apdraudējumu, pārejot uz e-cigaretēm. Faktiski tikai parastās cigaretes sadedzina tabaku. Dūmi satur daudzas kancerogēnas, toksiskas vielas, kas rada saslimšanas un nāves risku.
Ar e-cigaretēm tādas nav. Šķidrums iztvaiko zemākā temperatūrā, tāpēc neveidojas degšanas piesārņotāji. Tāpēc eksperti uzskata, ka e-cigaretes ir "iespējams, mazāk kaitīgas" nekā parastās tabakas cigaretes, taču tas attiecas tikai uz vēža risku.
Taču to tvaiki satur pietiekami daudz citu bīstamu vielu, kas var kaitēt organismam.
Arī e-cigaretes rada atkarību!
Vai e-cigaretes palīdz atmest smēķēšanu?
Iespējams, jā – vismaz sākotnēji. Lielbritānijas pētījumā, kas publicēts 2019. gada sākumā, 18% testa subjektu, kuri bija kļuvuši nesmēķējuši ar e-cigaretēm, pēc viena gada joprojām bija "atturīgi" salīdzinājumā ar tikai 9% nikotīna aizstājēju (plāksteru, košļājamo produktu) lietotāju. gumija utt.).
Tomēr Federālais veselības izglītības centrs "neiesaka e-cigaretes kā līdzekli smēķēšanas atmešanai". Īpaši tad, kad kāds mēģina atmest smēķēšanu ar nikotīnu saturošu šķidrumu palīdzību, saglabājas pamata nikotīna atkarība.
Arī ar smēķēšanu saistītie ieradumi netiek mainīti. Tāpēc pastāv liela iespēja atgriezties pie parastajām cigaretēm.
Vai e-cigaretes jauniešiem ir vārti uz smēķēšanu?
Šķidruma iztvaicētājus iecienījuši jaunieši. Mediķi brīdina, ka e-cigaretes varētu kļūt par jaunu “vārtu narkotiku”, jo tās ir viegli patērējamas un jau agri aizrauj jauniešus. Turklāt ASV veikts pētījums liecina, ka šķidrumu augļu un saldā garša ir īpaši pievilcīga jauniešiem.
Šī iemesla dēļ 2016. gadā Vācijā stājās spēkā jauns Jaunatnes aizsardzības likums, kas aizliedz pārdot e-cigaretes jauniešiem, kas jaunāki par 18 gadiem. Tomēr vēl ir jānoskaidro, vai e-cigaretes patiešām mudina jauniešus smēķēt vairāk. Galu galā, pēc dažu zinātnieku domām, kāpēc kādam, kurš ir pieradis pie saldas garšas, būtu jāpāriet uz rūgtām tabakas cigaretēm?
E-cigaretes un grūtniecība
Tiek uzskatīts, ka jaunas mātes var nodot nikotīnu saviem bērniem ar mātes pienu. Pagaidām gan nav noskaidrots, vai tās bērnam zīdīšanas laikā nodod arī nikotīnu nesaturošajos šķidrumos esošās kaitīgās vielas no e-cigaretēm. Tomēr, ja vēlaties būt drošībā, jums vajadzētu izvairīties no e-cigaretēm grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Vai pasīvā tvaicēšana arī ir kaitīga?
E-cigaretes ir neveselīgas – pat ja tu pats sevi nepūt. Diez vai ir (jēgpilnu) pētījumu par “pasīvo iztvaikošanu”. Tomēr Bavārijas Valsts veselības un pārtikas drošības biroja pētījums parādīja, ka telpā, kurā divas stundas tika iztvaicētas e-cigaretes, gaisā var konstatēt kancerogēnas un alerģiskas daļiņas.
Astmas slimniekiem “pasīvā tvaicēšana” var saasināt simptomus un, iespējams, izraisīt lēkmes, ja viņi ieelpo e-cigarešu tvaikus.
Ilgstoša e-cigarešu tvaiku ieelpošana palielina risku, īpaši bērniem un grūtniecēm.
Kā darbojas e-cigaretes?
Ir dažādi e-cigarešu veidi, kas dažkārt vairāk vai mazāk izskatās pēc “īstām” cigaretēm. Tomēr, izņemot izskatu, tie visi darbojas līdzīgi: korpusa iekšpusē ir tvertne, kurā lietotājs iepilda šķidrumu, kā arī ar akumulatoru darbināms iztvaicētājs. Šis ir sildelements, kas silda šķidrumu un iztvaiko to.
E-cigarešu sastāvdaļas
Atkarībā no sastāva e-cigaretēm paredzētais šķidrums satur dažādas sastāvdaļas. Nesējviela parasti ir propilēnglikols vai glicerīns. Šīs divas vielas tiek uzskatītas par drošām kā pārtikas piedevas (E1520 un E422). Karsējot var veidoties formaldehīds un akroleīns, kas lielākā koncentrācijā ir toksiski.
Nikotīnu bieži pievieno šķidrumam, dažreiz nē. Dažiem šķidrumiem, piemēram, āboliem, kanēlim vai vaniļai, pievieno garšas. Lai gan visas sastāvdaļas ES ir jāmarķē, daudzas vielas var vienkārši uzskatīt par “garšvielām”, nesniedzot sīkāku aprakstu par to, kas aiz tām slēpjas.
Toksiskas sastāvdaļas šķidrumos
- niķelis
- Sudrabs
- alumīnijs
- Diacetils un pentāndions (abi var izraisīt bronhu iekaisumu, piemēram, tā saukto popkorna plaušu)
Atšķirība starp e-cigaretēm un tabakas sildītājiem
Papildus e-cigaretēm ir arī tā sauktie tabakas sildītāji. Abi izskatās līdzīgi, taču to darbības princips ir atšķirīgs: e-cigaretē tiek uzkarsēts un iztvaicēts šķidrums. Dažreiz tas satur nikotīnu, bet ne tabaku. Lietotājs ievieto tabakas nūju tabakas sildītājā un uzsilda to.
Abiem produktiem ir viena kopīga iezīme: līdz šim ir veikti tikai daži neatkarīgi pētījumi par riska potenciālu. Var tikai pieņemt, ka ne tabakas sildītāji, ne e-cigaretes nav veselīgi īstermiņā un, galvenais, ilgtermiņā.
