Diagnoze
Cilvēki, kuri cieš no sliktas elpas, bieži vien paši to pat nepamana. Šis fakts ir saistīts ar faktu, ka sajūta smarža ir pakļauts noteiktam adaptācijas mehānismam. Cilvēka izjūta smarža parasti reaģē tikai uz smaržvielu koncentrācijas izmaiņām.
Tomēr, tā kā smaržvielu koncentrācija sliktā elpā lielākoties ir nemainīga, smaržjutīgie receptori deguns to zina tikai daļēji. Vairumā gadījumu tieši pacienta vide sniedz sākotnēju norādi par sliktas smakas klātbūtni halitoze. Tomēr sliktu elpu var zinātniski pierādīt, veicot īpašus testus.
Medicīnas praksē var izmantot mērierīces, kas spēj izmērīt sēra saturu izelpotajā gaisā. Aizdomas par sliktu elpu ir vieglāk apstiprināt ar ātru pārbaudi, ko var veikt mājās.
- Rokas aizmugures pārbaude: Pirmajā posmā skartajai personai vajadzētu samitrināt rokas aizmuguri siekalas un ļaujiet tai nožūt.
Tad jāelpo rokas aizmugure. Sliktas elpas problēmas gadījumā sliktas smakas var atklāt rokas aizmugures zonā.
- Turpmākais tests: turklāt viens sekundes tests piedāvā labu apgalvojumu par sliktas elpas klātbūtni. Skartā persona saliek rokas it kā lūgšanā.
Starp abām rokām savienojumā jāveido dobums, kas to tuvina lūpām. Pēc tam ir nepieciešams spēcīgi elpot šajā dobajā telpā. Ar deguns pēc tam jūs varat pārbaudīt, vai ir slikta elpa.
- Gaisa spilvenu tests: tā saukto gaisa spilvenu testu uzskata arī par drošu metodi sliktas elpas noteikšanai.
Šīs pārbaudes laikā pacients ieelpo pietiekami lielu plastmasas maisiņu, kas ir kā bez smaržas pēc iespējas. Somas izmēram jābūt vismaz 500 ml. Pēc tam ir jāapmeklē labi vēdināta telpa un ar elpu piepildītais maiss lēnām jāizspiež priekšā deguns.
- Vates tampona / plastmasas karotes tests: vates tampona vai plastmasas karotes tests ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā pārbaudīt izelpotā gaisa nepatīkamās smakas.
Kokvilnas tamponu pārvelk pāri aizmugurē mēle (vērsts pret aukslēju) ar nelielu spiedienu. Alternatīvi, daļa no mēle var noņemt ar plastmasas karoti. Pēc parauga žāvēšanas apmēram 30 sekundes var veikt smakas testu.
Metāla karote tam nav piemērota halitoze pārbaude.
- Siekalas Tests: Lai veiktu šo testu, nelielā glāzē jāsavāc apmēram 2 ml siekalu. Pēc tam, kad burka ir aizvērta ar vāku 3 minūtes, var veikt smakas paraugu.
Tā kā slikta elpa pati par sevi nav slimība, bet ir tikai viens simptoms daudzām iespējamām slimībām, izņemot sliktu elpu, ko izraisa ēdieni un dzērieni, nav iespējams veikt īpašu profilaksi pret sliktu elpu. Tikai izraisošo cēloņu novēršana var novērst sliktu elpu un novērst tās atkārtošanos.
Izvairīšanās no ķiploki un sīpoliem, kā arī alkohola un smēķēšana, protams, arī izvairās no sliktas elpas, tādējādi arī ir profilakse. Uz jautājumu, ko var darīt pret sliktas elpas attīstību, ne vienmēr var viegli atbildēt. Ja sistēmiskam cēlonim vajadzētu būt pamatotam, tad parasti ir jāievieš mērķtiecīga cēloņslimības ārstēšana.
Vairumu vietējo iemeslu dēļ, kas izraisa sliktas elpas veidošanos, tomēr ir instrumenti, kurus var izmantot salīdzinoši viegli. Svarīgākais piesardzības pasākums attiecībā uz kaitinošo slikto elpu ir regulārs mutes higiēna. Tas ir atkarīgs ne tikai no daudzuma (biežuma), bet arī no kvalitātes (kopšanas) zobu tīrīšana.
Būtībā zobi jātīra pirms gulētiešanas, pēc brokastīm (vai piecelšanās) un pēc pusdienām. No rīta un pusdienās parasti pietiek ar vienkāršu zobu tīrīšanu, lai novērstu sliktu elpu, bet vakarā vajadzētu ieguldīt nedaudz vairāk laika mutes higiēna. Lai noņemtu pat mazākos pārtikas atlikumus un iekaisuma plankums noguldījumi mutes dobums, ieteicams izmantot starpzobu telpas otas vai zobu diegs papildus zobu sukai.
Tas arī samazina risku smaganu iekaisums un / vai periodonts. Tā kā neskaitāmi daudz baktērijas kas var izraisīt sliktu elpu, nosēžas arī aizmugurē mēle, ieteicams vismaz reizi dienā notīrīt mēles aizmuguri. Īpašs mute skalošanas šķīdumus var izmantot papildus. Šie šķīdumi jālieto apmēram 2-3 reizes pēc kārtas un jāatstāj mutes dobums katru reizi vismaz 30 sekundes.
Tā kā sliktas elpas attīstība bieži ir balstīta uz perorālas žāvēšanu gļotādas, kā profilakses līdzekli var izmantot īpašus šķidrumus. Sauso gļotādu dēļ baktērijas iekšpusē mutes dobums nevar noņemt vai to var noņemt tikai nepietiekami, un tas var izraisīt sliktu smaku veidošanos. Šo īpašo šķidrumu lietošana mitrina gļotādu.
Regulāra košļājamā košļāšana smaganas stimulē arī siekalas un tāpēc tas ir efektīvs profilaktisks pasākums. Pacientiem, kuri cieš no biežas sliktas elpas, jāmaina uzturs. Cik vien iespējams, vajadzētu izvairīties no spēcīgas smaržas pārtikas. Ķiploki un sīpoli vai to sastāvā esošās sastāvdaļas stimulē nepatīkamu smaku gāzu veidošanos un tādējādi veicina sliktas elpas veidošanos.
