vispārējs
depresija var būt daudz cēloņu, un katram pacientam tas izpaužas nedaudz atšķirīgi. Smagums depresija arī katram pacientam ir ļoti atšķirīgs. Izšķir vieglu, mērenu un smagu depresija. Lai atpazītu depresijas pazīmes, bieži vien ir jāmeklē palīdzība no tuviniekiem, jo viņi bieži vien pirmie pamana, ka tas nav vienkāršs garastāvokļa traucējums, bet gan pārmērīga depresija, kurai nepieciešama medicīniska palīdzība.
Depresijas pazīmes
Ir dažādi simptomi vai pirmās pazīmes, pēc kurām var atpazīt depresiju. Šie simptomi sākotnēji ir ļoti smalki, un pacientam ir grūti atšķirt, vai viņš vai viņa cieš no depresijas, vai tas ir īslaicīgs periods, kad pacients vienkārši ir nedaudz skumjš vai satraukts. Tomēr, ja noteiktas pazīmes rodas ilgākā laika posmā, tās var uzskatīt par vadlīnijām, kas ļauj atpazīt depresiju.
Ir ļoti grūti pateikt, kurā brīdī depresija tiek uzskatīta par depresiju, un pat apmācītiem psihiatriem dažreiz ir grūti noteikt. Lai atpazītu depresiju, pacientam ir jārūpējas par sevi un kritiski jāaplūko sevi. Pirmā pazīme ir visu interešu zaudēšana.
Īpaši nepiederīgi cilvēki tuvinieka depresiju bieži atzīst pēc tā, ka pacients arvien vairāk atsakās, atceļ tikšanās un dod priekšroku pavadīt laiku viens pats mājās. Zvani tiek veikti arī retāk, un kontakti tiek pārtraukti. Pacienti bieži pat nepamana, ka viņi arvien vairāk atsakās un atsakās no visām tikšanās reizēm vai vaļaspriekiem.
Neskatoties uz to, šī atsaukšanās un interešu neieņemšana ir svarīga depresijas pazīme. Papildus šim “kautrīgumam” ir daudz citu simptomu, kas norāda uz depresiju un ļauj pacientam un radiniekiem viegli atpazīt depresiju. Svarīgi depresijas rādītāji ir arī prieks vai dzimumakta baudīšana (dzimumtieksmes zaudēšana) un vispārējās ģimenes dzīves baudas zaudēšana.
Papildus šim intereses zaudējumam (anhedonia) pastāv arī lielas skumjas vai tukšums. Pacients nespēj sevi kaut kam piesaistīt un dažreiz sāk raudāt bez redzama iemesla. Citi pacienti ziņo, ka depresijas laikā viņi ir pilnīgi tukši un emocionāli auksti un nevar pieļaut vai uztvert emocijas.
Šis iekšējais tukšums vai iekšējās skumjas ir arī svarīgs galvenais simptoms. Turklāt pacienti guļ ļoti bieži, bet citos gadījumos pacientam var būt arī miega traucējumi. Abi simptomi var liecināt par depresiju, kad lielākā daļa pacientu daudz laika pavada gultā un viņiem nav nekādas vēlēšanās to atkal pamest.
Tāpēc, lai atpazītu depresiju, ir svarīgi pievērst uzmanību pacienta ikdienas režīmam. Vairumā gadījumu to ļoti satrauc milzīgais miega laiks, un pacienti zaudē dienas un nakts ritmu. Turklāt bieži notiek liels svara zudums, jo pacienti aizmirst ēst vai vienkārši nespēj iet uz lielveikalu nopirkt kaut ko ēdamu.
Šī bezrūpības sajūta ir svarīgs simptoms, kas var norādīt uz depresiju un kalpo kā skaidra zīme pacientam vai radiniekiem. Svarīgi ir arī atpazīt depresiju, lai redzētu, cik labi pacients joprojām var koncentrēties un cik lielā mērā viņš joprojām ir uzmanīgs pret citiem cilvēkiem vai apkārtējo vidi. Bieži pacientam vairs nav nekādas pašapziņas vai pašcieņas.
Turklāt bieži rodas vainas sajūta, kas var attiekties uz visdažādākajām situācijām vai mirkļiem un bieži vien nemaz nav racionāla. Tomēr tas pacientam var uzlikt smagu slogu un likt viņam justies pilnīgi nevērtīgam. Daudz tipiskāka tomēr ir zīme, ka pacienti visu nākotni redz tikai kā negatīvu un nevar iedomāties, ka pacientam labie laiki kādreiz atgriezīsies.
Šis pesimisms ir tipiska depresijas pazīme. Sliktākajā gadījumā tas var izraisīt pat domas par pašnāvību. Šīs domas par pašnāvību ir pēdējā brīdinājuma pazīme depresijai, un tām nepieciešama tūlītēja un steidzama psihoterapeitiskā palīdzība un pasākumi.
