Kāda ir nātru un nātru tējas ietekme?
Terapeitiskos nolūkos izmanto gan lielo nātru (Urtica dioica), gan mazo nātru (Urtica urens). Tiek izmantotas nātru lapas, garšaugs (stublāji un lapas) un saknes. Īpaši nātru tējai ir dziedinoša iedarbība uz urīnpūšļa infekcijām un palielinātu prostatu.
Turklāt nātru sastāvdaļas ir atrodamas arī kosmētikas līdzekļos, piemēram, kā piedeva matu tonikā un šampūnos pret blaugznām un taukainiem matiem. Nav zinātniski pierādīts, ka tie palīdz pret matu izkrišanu.
Nātru lapas un nātru zāle
Nātru lapas un garšaugi satur tādas aktīvās vielas kā fenola karbonskābes (hlorogēnskābe, kofeīnskābe, kofeoilskābe), minerālvielas, amīnus (tostarp histamīnu) un tanīnus.
Jūs varat tos lietot iekšēji, piemēram, nātru tējas veidā. Nātru tējai ir diurētiska, drenējoša iedarbība. Tiek uzskatīts, ka tai ir arī pretsāpju un pretiekaisuma īpašības.
- pietvīkuma terapijai urīnceļu iekaisuma slimību, piemēram, cistīta, gadījumā
- nieru grants profilaksei un ārstēšanai
- kā atbalstošu līdzekli reimatisko sūdzību, piemēram, osteoartrīta, ārstēšanai
Empīriskajā medicīnā nātru lapas un ārstniecības augu izmanto arī viegli sāpošu ekstremitāšu un muskuļu sāpju gadījumā. Turklāt nātru tēja stimulē limfas aizplūšanu un tādējādi aizsargā pret ūdens aizturi.
Nātru tēju bieži iekļauj arī detoksikācijas kūrēs. Tiek uzskatīts, ka tas stimulē vielmaiņu un palīdz detoksicēt aknas un žultspūsli. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu par detoksikācijas efektu.
Pētījums ar dzīvniekiem ar žurkām liecina, ka nātru tēja ir laba asinsspiediena pazemināšanai. Tomēr joprojām trūkst pierādījumu no pētījumiem ar cilvēkiem.
Lietojot ārēji, nātru lapas un garšaugs palīdz ārstēt iekaisīgus ādas izsitumus (seborejas ekzēmu).
Nātru saknes
Saknes, cita starpā, satur polisaharīdus, lektīnu, kumarīnus un sterīnus.
Kādā formā tiek izmantota nātre?
Žāvētas nātru zāles vai lapas ir pieejamas dažādos pagatavošanas veidos. Piemēram, no smalki sagrieztām lapām varat pagatavot nātru tēju. Lai to izdarītu, četras tējkarotes (apmēram 150 gramus) sagrieztas drogas aplej ar aptuveni 2.8 mililitriem verdoša ūdens un pēc 10 līdz 15 minūtēm izkāš.
Cik daudz nātru tējas jūs varat dzert dienā? Ieteikums ir trīs līdz četras tases. Vidējā dienas deva ir 10 līdz 20 grami zāļu. Ir jēga nātru tējā kombinēt ar citiem ārstniecības augiem, piemēram, zeltbrūnu, vilkābeles sakni un bērzu lapām.
Nātru lapas un garšaugi ir pieejami arī kā lietošanai gatavas zāles: pulverveida apvalkotās tabletēs, kā sausais ekstrakts tabletēs un kapsulās, kā svaiga augu spieduma sula un kā tējas maisījums (pūšļa un nieru tēja, urīna tēja). Kā pareizi lietot un dozēt šādus preparātus, varat uzzināt attiecīgajā lietošanas instrukcijā un pie sava ārsta vai farmaceita.
No nātru saknēm var pagatavot arī tēju. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo 1.5 grami rupji pulverveida zāļu ar 150 mililitriem auksta ūdens, pēc tam karsē un vāra vienu minūti. Tad noņem no uguns un pēc desmit minūtēm izkāš.
Tomēr labdabīgas palielinātas prostatas simptomus var labāk ārstēt ar gataviem preparātiem, kas pagatavoti no nātru saknēm, nevis ar tēju. Sausais ekstrakts ir pieejams tabletēs un kapsulās, kā arī šķidros preparātos. Kombinācija ar palmetto arī esot noderīga.
Mājas līdzekļiem, kuru pamatā ir ārstniecības augi, ir savas robežas. Ja simptomi saglabājas ilgu laiku, neuzlabojas vai pat pasliktinās, neskatoties uz ārstēšanu, vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Kādas blakusparādības var izraisīt nātre?
Lietojot vai uzklājot nātru preparātus, retos gadījumos organisms reaģē ar vieglām kuņģa-zarnu trakta sūdzībām vai alerģiskām ādas reakcijām.
Kas jāņem vērā, lietojot nātru
- Neveiciet skalošanas terapiju, ja Jums ir ūdens aizture (tūska) traucētas sirds un nieru darbības dēļ!
- Tāpat atturieties no nātres, ja jums ir paaugstināta jutība pret to. Akūta artrīta (locītavu iekaisuma) gadījumā arī nevajadzētu ārstēties ar nātru preparātiem, bet gan doties pie ārsta.
- Nelietojiet nātres kopā ar sintētiskiem diurētiskiem līdzekļiem.
- Ņemiet vērā arī to, ka nātru tēja nav panesama histamīna nepanesamības gadījumā, jo nātre satur histamīnu.
- Tāpat kā ar citiem tējas augiem: nedzeriet nātru tēju ilgu laiku un/vai lielos daudzumos.
- Sievietēm, kuras ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, kā arī bērniem un pusaudžiem līdz 18 gadu vecumam, jāatturas no nātru preparātu lietošanas, jo vēl nav veikti pētījumi, lai noteiktu to drošību.
- Tā kā nātru tējai ir dehidratējoša iedarbība, nedzeriet to tieši pirms gulētiešanas. Pretējā gadījumā jums var nākties iet uz tualeti naktī.
Kā iegūt nātru produktus
Turpat atrodami arī matu toniki un šampūni, kā arī ķermeņa emulsijas ar ārstniecības auga aktīvajām vielām. Informāciju par nātru preparātu lietošanas veidu un ilgumu skatiet attiecīgajā lietošanas instrukcijā vai jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
Dzeltenā nātre: kas tas ir?
Lielā nātre (Urtica dioica), kas izaug līdz 1.5 metriem augsta, ir daudzgadīga un divmāju, kas nozīmē, ka ir vīrišķie un sievišķīgi augi. Tās lapas ir pelēkzaļas un smailas-ovālas.
Turpretim mazā nātre (Urtica urens) aug kā viengadīga, izaug tikai aptuveni 50 centimetrus gara un ir vienmāju – tātad vīrišķās un mātītes ziedkopas atrodas kopā uz viena auga. Turklāt Urtica urens lapas ir svaigi zaļas un diezgan apaļas formas.
Abām sugām uz stublāja un lapām ir dzēlīgi matiņi: pieskaroties tiem, uz ādas veidojas niezoši pūtītes. Tas ir tāpēc, ka dzēlīgie matiņi darbojas kā miniatūra šļirce, injicējot ādā histamīnu un acetilholīnu. Šīs vielas izraisa alerģisku stimulu. Tiek runāts arī par nātru indi.
Jau aptuveni pirms 30,000 XNUMX gadu cilvēki nātru izmantoja kā tekstilaugu. Taču pirms dažiem tūkstošiem gadu to šajā lomā nomainīja kokvilna.
