Uzvedības terapijas izmaksas
Uzvedības terapijas izmaksas mainās atkarībā no ārstējošā psihologa vai psihiatrs, turklāt uzvedības terapijas izmaksas ir atkarīgas no tā, kur pacients vēlas veikt uzvedības terapiju. Tā kā uzvedības terapija attiecas uz atzītu psiholoģisko terapiju, uzvedības terapijas izmaksas parasti uzņemas juridiskais veselība apdrošināšanas sabiedrība. Ja pacients tomēr vēlas veikt uzvedības terapiju bez medicīniskas indikācijas, līdz ar to ir atzīta psiholoģiska slimība, tad var būt, ka pacientam ir jāmaksā uzvedības terapijas izmaksas. Tomēr kopumā vairumā gadījumu uzvedības terapija attiecas uz veselība apdrošināšanu, un pacientam nav jāmaksā nekādas piemaksas.
Uzvedības terapija trauksmes traucējumu gadījumā
Uzvedības terapija ir atzīta terapijas forma psiholoģijā, un psihologi un psihoterapeiti to bieži izmanto dažādu psihisku traucējumu ārstēšanai. Uzvedības terapija ir īpaši efektīvs ārstēšanā trauksmes traucējumi, piemēram, paaugstinātas bailes (fobija) no augstuma vai zirnekļiem, bet arī citas trauksmes formas. Lai trauksmi izārstētu ar uzvedības terapijas palīdzību, ieteicams pacientam stāties pretī viņa bailēm.
Ir divas dažādas pieejas. No vienas puses, bailes uzvedības terapijas laikā var ārstēt tā, ka pacients pārvar savas bailes, soli pa solim saskaroties ar bailes izraisītāju un tādējādi laika gaitā iemācās tās apgūt (sistemātiska desensibilizācija). To var ilustrēt ar piemēru.
Ja pacients cieš no bailēm no augstuma, uzvedības terapijā bailes var pārvarēt, vispirms kāpjot mazos augstumos un mācīšanās kontrolēt savas bailes, līdz viņš var kāpt arvien augstāk un atkal un atkal iemācīties kontrolēt bailes ar iemācītā uzvedības terapijas atbalsta palīdzību. Vēl viena iespēja ir pakļaut pacientu tieši baiļu cēlonim. Pacientiem, kuri cieš no bailēm no augstuma, tas varētu izskatīties šādi: pacients uzkāpj tieši uz augstu ēku, piemēram, uz ēku ar augstiem griestiem. B Eifela tornis un tādējādi pakļauj sevi maksimālajam augstumam un tādējādi arī maksimālās bailes un mēģina tās kontrolēt.
Šādu uzvedības terapiju var saukt arī par konfrontācijas terapiju. Šī uzvedības terapijas forma var būt īpaši noderīga dažu baiļu traucējumu gadījumā. Tomēr ir svarīgi, lai terapeits izstrādā dažādus veidus, kā pacients vislabāk var kontrolēt savas bailes trauksmi izraisošajā situācijā un kā viņam izdodas tikt galā ar situāciju.
To darot, ir īpaši svarīgi apgūt dažādas jaunas pieejas domāšanai, pie kam, ja iespējams, jāpārtrauc vecie, bailes izraisošie domāšanas procesi. Turpmākās uzvedības terapijas iespējas trauksmes traucējumi sastāv no pacienta apbalvošanas ikreiz, kad viņš ir saskāries ar bailēm un ir kontrolējis situāciju. Šo uzvedības terapijas formu trauksmes mazināšanai sauc arī par operatīvu procedūru.
Komunikācijas apmācība vai lomu spēles ir arī uzvedības terapijas sastāvdaļas trauksmes traucējumi un var īpaši palīdzēt pacientiem, kuri, piemēram, baidās runāt citu cilvēku priekšā. Tādējādi uzvedības terapijā ir dažādas pieejas, lai palīdzētu pacientam ar trauksmes traucējumiem, tāpēc ir svarīgi, lai katrs pacients individuāli izvēlētos terapijas iespēju, kas viņam šķiet vislabākā. Lai ārstētu, tiek izmantota arī uzvedības terapija bailes no zaudējumiem.
Nakts panikas lēkmes var radīt lielu stresu pacientam. Visu svarīgo informāciju par šo tēmu varat atrast vietnē Nocturnal panikas lēkmes - kas slēpjas aiz viņiem? Nakts panikas lēkmes var būt ļoti stresa skartajai personai.
Uzziniet visu svarīgo informāciju par to sadaļā Nakts panikas lēkmes - kas viņiem aiz muguras? Uzvedības terapija ir atzīta psiholoģiskā terapija, kas var palīdzēt pacientam veiksmīgi ārstēt dažādus psiholoģiskus traucējumus. Kā norāda nosaukums, uzvedības terapija galvenokārt ir saistīta ar pacienta uzvedības maiņu, lai viņš labāk varētu tikt galā ar dažādām sarežģītām situācijām.
Uzvedības terapija ir ļoti piemērota klaustrofobiem pacientiem. Šeit pacienti ar klaustrofobiju var izmantot uzvedības terapiju, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar sarežģītām situācijām. Parasti mērķis ir nodrošināt, ka pacients, neraugoties uz klaustrofobiju, spēj kontrolēt situāciju slēgtās telpās un viņam nav jāiztur panikas lēkmes vai milzīga trauksme.
Uzvedības terapija var palīdzēt klaustrofobiskiem pacientiem mainīt un kontrolēt savu uzvedību tādā mērā, ka bez panikas lēkmēm ir iespējams iekļūt slēgtā telpā vai, piemēram, šaurā MRI mēģenē Panikas lēkmes Īpaši piemērots uzvedības terapijas veids šeit ir sistemātiska desensibilizācija . Šeit pacientam vispirms ar terapeita vai psihologa palīdzību ir jāsaskaras ar savām bailēm prātā un pēc tam jāizstrādā iespējamie jēdzieni šo baiļu nomākšanai akūtā situācijā. Nākamais solis būtu pacientam pārvietoties arvien mazākās telpās un pielietot iemācītos uzvedības modeļus, lai izvairītos no klaustrofobijas, lai panikas lēkme nenotiktu, neskatoties uz ierobežotu telpu.
Šis uzvedības terapijas princips klaustrofobiem pacientiem bieži darbojas ļoti labi, jo pacientus var pakāpeniski desensibilizēt un tādējādi iemācīties kontrolēt savu klaustrofobiju. Ja šī uzvedības terapijas forma klaustrofobiskajam pacientam nedarbojas, ir vēl citas iespējas novērst pacienta bailes. Cita starpā terapeits var mēģināt palīdzēt pacientam pārvarēt bailes no ierobežotām telpām, izmantojot lomu spēles vai kognitīvās apmācības.
Uzvedības terapiju klaustrofobiem pacientiem tādējādi var piemērot dažādos veidos, un pret katru pacientu jāārstē individuāli, jo katrs pacients vislabāk var tikt galā ar savām bailēm dažādos veidos. Uzvedības terapija var būt ļoti noderīga klaustrofobijas gadījumā, lai iemācītu pacientam nekrist panikā, bet kontrolēt situāciju pat nepatīkamās situācijās. Ārstēšanai ir dažādas pieejas reibonis izmantojot uzvedības terapiju.
No vienas puses, terapeits var izmantot sarunas un dažādus garīgos (kognitīvos) vingrinājumus, lai mēģinātu pavērt pacientam jaunas iespējas un veidus, kā pārvērtēt un pārvaldīt situāciju, kas viņam šķiet bīstama. Tomēr vēl piemērotāka ir forma uzvedības terapijas, kas liek pacientiem cieš no reibonis tieši tikt galā ar viņu bailēm. Šeit terapeits var vai nu vadīt pacientu tieši pie ļoti augsta torņa un palīdzēt viņam kontrolēt situāciju, vai arī viņš var sākt lēnām un pēc tam arvien vairāk palielināt augstumu. Šī uzvedības terapijas forma ir paredzēta, lai palīdzētu pacientiem ar reibonis pielāgoties jaunajai situācijai un pēc tam izstrādāt labu stratēģiju, kā tikt galā ar augumu, kas viņus apdraud.
Vēl viens veids, kā vertigo ārstēt ar uzvedības terapiju, ir pacienta apbalvošana katru reizi, kad viņš vai viņa uzkāpj augstumā. Šis uzvedības terapijas veids īpaši labi darbojas ar bērniem. Terapijas veids, kas vislabāk palīdz vertigo slimniekam, katram pacientam ir atšķirīgs, tāpēc ir jāizmēģina dažādas terapijas formas un pacientam nevajadzētu nekavējoties atteikties, ja tas neizdodas.
Gadījumā, ja arachnofobija (arahnofobija), uzvedības terapija var būt ļoti noderīga, lai novērstu pacienta pārspīlētās bailes no zirnekļiem. Parasti mērķis nav novērst pacienta bailes no zirnekļiem, bet gan iemācīt pacientam, kā nepanicēt situācijā, kad viņš sastop zirnekli. Arachnophobia bieži var ļoti labi ārstēt ar uzvedības terapiju, kur pacients vispirms mēģina loģiski izskaidrot bailes ar terapeita palīdzību un pēc tam izdomā veidus, kā uzvesties šādās situācijās, lai pacientam nebūtu panikas.
Bieži vien uzvedības terapijas sākumā arachnofobija, pacientam tiek parādīts tikai zirnekļa attēls, un pacientam jāmēģina bez panikas kontrolēt savas bailes. Pēc tam var strādāt ar maziem zirnekļiem un vēlāk ar arvien lielākiem zirnekļiem, un pacientam jāiemācās saglabāt kontroli pār katru situāciju un neļaut panikai pār viņu. Šo arahnofobijas, bet arī citu traucējumu uzvedības terapijas veidu sauc par sistemātisku desensibilizāciju.
Turklāt pacientam vienmēr jārunā ar terapeitu un jāmēģina apzināti meklēt situācijas, kurās viņš vai viņa varētu būt baidījies jau iepriekš, un ar tikko iemācīto uzvedības modeļu palīdzību viņus satvert. Piemēram, papildus arahnofobijas uzvedības terapijai var palīdzēt zooloģiskā dārza vai rāpuļu nodaļas apmeklējums, ja pacients var paskatīties uz zirnekļiem aiz stikla un lēnām arvien labāk pierast pie dzīvniekiem. Uzvedības terapija var būt noderīga ēšanas traucējumi, jo pacientiem bez terapeita palīdzības bieži ir grūti apturēt viņiem kaitīgo uzvedību.
Uztura traucējumu uzvedības terapijas mērķis galvenokārt ir likt pacientam saprast, ka pacienta ēšanas uzvedība ir traucēta un ka tas var nodarīt milzīgu kaitējumu pacientam. Turklāt pacienti ar ēšanas traucējumi bieži rodas problēma, ka viņi to uzskata par vājumu, kad viņi atkal sāk normāli ēst un ir zaudējuši jebkādu saikni ar savu ķermeni un tā formām. Tāpēc ir svarīgi pacientam darīt zināmu ēšanas traucējumi uzvedības terapijā un pārtraukt domāšanas modeli, ka ēšana ir vājums.
Pacientiem ar ēšanas traucējumiem ar uzvedības terapijas palīdzību vajadzētu iemācīties atkal pieņemt savu ķermeni un pārkāpt milzīgo disciplīnu un ļaut sev un savam ķermenim atkal ēst. To var izdarīt, piemēram, noslēdzot vienošanos ar pacientu, izmantojot tā sauktos iespējamos līgumus, ka viņam vai viņai ir jāizlieto noteikts skaits kalorijas dienā vai to, ka, ja pacients nokrītas zem noteikta svara, viņam vai viņai jāpieņem klīnikā. Šis uzvedības terapijas veids ēšanas traucējumu gadījumā ir ļoti noderīgs un var nodrošināt, ka pacients, pamatojoties uz noslēgto vienošanos, sākotnēji varbūt ar pretestību, bet ilgtermiņā arvien dabiskāk uzņem minimālu daudzumu kalorijas un tādējādi lēnām iziet no ēšanas traucējumiem. Vēl viena iespēja ir izmantot lomu spēli, kas var būt arī uzvedības terapijas forma ēšanas traucējumu gadījumā, lai pacientam būtu skaidrs, ka ne tikai viņš vai viņa cieš no slimība, bet arī tas, ka tiek ietekmēta visa viņa sociālā vide un ka slimības dēļ arī profesionālās iespējas ir ļoti ierobežotas.
Atpūta apmācība ir arī uzvedības terapijas forma, kas ļoti efektīvi var ārstēt ēšanas traucējumus, jo pacienti var iemācīties labāk uztvert savu ķermeni un labāk izprast savas robežas, izmantojot dažādus muskuļu vingrinājumus, kas bieži vien ir ļoti grūti, īpaši pacientiem ar anoreksija. Euthyme Therapy ir arī uzvedības terapijas forma ēšanas traucējumu un citu traucējumu gadījumā, kas var palīdzēt pacientam atkal sajust baudu pēc ēšanas un pārtikas smaržas. Šajā kontekstā īpaši noderīga var būt ēdienu gatavošana kopā.
Arī pašverbalizācijas apmācība var būt ļoti noderīga. Šajā uzvedības terapijas formā pacients iemācās pateikt citiem cilvēkiem, ka viņam šobrīd ir ēšanas traucējumi un ka viņam, piemēram, tas ir neērti, un ka būtu daudz noderīgāk, ja ģimene kaut ko pagatavotu kopā. Šī ēšanas traucējumu uzvedības terapijas forma ir noderīga ne tikai pacientam, bet arī var palīdzēt visai ģimenei labāk izprast pacientu un pareizi uzvesties. Ēšanas traucējumu uzvedības terapija kopumā ir ļoti laba un noderīga, un katram pacientam pašam jāizlemj, kura uzvedības terapijas forma viņam / viņai ir vispiemērotākā.
