Terapija
A terapija ribu kontūzija ir konservatīva. Medicīnā tas nozīmē ārstēšanu ar zālēm un / vai fiziskiem pasākumiem, piemēram, fizioterapiju. Sākumā skartās vietas atdzesēšana palīdz mazināt sāpes un pietūkums, un atdzišana laikā var arī uzlabot turpmāko slimības gaitu.
Turklāt kopīgs pretsāpju līdzekļi tāpat ibuprofēns or diklofenaks tiek ievadīti. Tā kā aizsargslānis kuņģis tiek uzbrukts ilgstošas NSPL (nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu) lietošanas laikā, piemēram ibuprofēns, papildus kuņģis jānosaka aizsardzība. Bieži ieteicamo želeju vai krēmu, kas satur pretsāpju līdzekļi ir pretrunīgi vērtēts.
Ir apšaubāms, vai pretsāpju līdzeklis pat nonāk iedarbības vietā caur ādas barjeru, vai deva ir pietiekami liela, lai to sasniegtu. Bieži želejas dzesēšanas efekts vai pat sajūta, ka esat kaut ko izdarījis sāpes to pielietojot, tas palīdz. Ledus paciņa, kas ietīta dvielī, ir īpaši efektīva pirmajās stundās un dienās.
Ledus nekad nevajadzētu uzklāt tieši uz ādas, jo tas var izraisīt saaukstēšanās apdegumus, kas ir ļoti sāpīgi. Starp lietošanas reizēm jāievēro pusstundas dzesēšanas pārtraukumi. Palīdzēs arī vēsi, mitri dvieļi.
Pirmajās dienās mēs iesakām neizmantot siltumu. Vēlākā gaitā karstums tomēr var atbrīvot muskuļus spriedze. Uzlabojumus veicina arī apmācītu fizioterapeitu masāžas.
Pat ja ledus spilventiņi un pretsāpju līdzekļi lai jūs justos labāk, nākamajās nedēļās jums vajadzētu izvairīties no sporta vai citiem smagiem vingrinājumiem, jo tas izraisīs sliktāku un ilgāku slimības gaitu. Fiziskā atpūta ir vissvarīgākā lieta, kamēr sāpes saglabājas. Jāizvairās arī no smagu priekšmetu vai personu nēsāšanas.
Kad ir īstais laiks fiziskām aktivitātēm, tas jāapspriež ar ārstu. Sākotnēji ir grūti uzturēt normālu dziļumu elpošana sāpju dēļ. Tomēr tas ir īpaši svarīgi, jo elpošana pārāk sekli izraisa nepietiekamu ventilācija plaušu, kas var izraisīt pneimonija.
Šī iemesla dēļ vairs nav nepieciešams izmantot pārsējus, kas sašaurina plaušas a ribu kontūzija. Šajā kontekstā ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus gan sāpju mazināšanai, gan pietiekami dziļu iedarbībai elpošana. Nav jēgas atturēties no pretsāpju līdzekļiem, jo pastāv risks saslimt pneimonija palielinās, maigi elpojot. Ja ribu sasitumi ir īpaši smagi, ieteicams konsultēties ar fizioterapeitu, kurš jums palīdzēs ar pareizu elpošanas tehniku. Kā kontūzija ribiņas sāpju dēļ bieži ir grūti gulēt, ieteicams negulēt uz ziluma puses. Pozīciju var atbalstīt ar vienu vai vairākiem lieliem spilveniem, lai jūs nejauši neapgultos sāpīgajā pusē pat naktī.
