Terapijas mērķi
Apmācības sākuma priekšnoteikums ir iespējamo cēloņu novēršana sāpes, piemēram, mehāniskas disfunkcijas. Maza attāluma mērķi Tālsatiksmes mērķi
- Mācīšanās aktivizēt dziļu muskulatūru, izmantojot uztveres apmācību
- Dziļās muskulatūras izturības uzlabošana
- Gan (globālās, gan lokālās) muskuļu sistēmas integrācija, aktivitāte, nezaudējot stabilitāti
- Automātiska pareizas muskuļu aktivitātes nodošana ikdienas situācijās
- Nestabilitātes izraisīta mugurkaula stabilitātes uzlabošana un muguras kakla vai galvassāpju samazināšana sāpju ilguma un intensitātes ziņā
- Recidīvu biežuma samazināšana un hronizācijas novēršana
Kamēr nav sasniegti pēdējie divi terapijas mērķi, pacientam ir jāiziet sarežģīts process, kas prasa absolūtu atbilstību (motivācija un sadarbība). Lai sasniegtu uzlabotu pamata stabilitāti un noturību, nepieciešami 3 mēnešu intensīva ikdienas prakse sāpes samazinājums, pēc kura vairumā gadījumu vingrinājumu vienības var samazināt.
Tomēr pēc individuālajiem vingrinājumiem var veikt daudz individuālu vingrinājumu mācīšanās guļus, sānos vai četrrāpus stāvoklī vertikālā stāvoklī, piemēram, sēžot vai stāvot. Tāpēc vingrinājumu vienības var ļoti labi integrēt ikdienas dzīvē. Lai palīdzētu pacientam uzlabot motora vadību, sarežģīti vingrinājumi tiek mācīti atsevišķos posmos un pēc tam mācīšanās indivīds spriedze (var ilgt līdz 4-6 nedēļām), var apvienot 2 kombinētos vingrinājumos (kakls locītājs / pagarinājums, pleci / vēders, mugura, iegurņa pamatne) vai vienā vispārējā ķermeņa sasprindzinājumā, kas ievērojami samazina ikdienas vingrinājumu laiku.
Ja pacients spēj pareizi uzturēt ķermeņa pamata spriedzi, tiek pievienotas papildu kustību secības (globālo kustību muskuļu aktivitāte). Pēdējā solī iemācītā spriedze un kustību secība tiek integrēta ikdienas dzīvē automatizācijas nolūkos. Priekšroka tiek dota ikdienas situācijām, kas pacientam sagādā grūtības.
No fizioterapeita puses ir nepieciešama laba metodika un spēja skaidri un spilgti nodot uztveres vingrinājumus. Īpaši apmācības sākumā terapeitam ir jāsniedz liels atbalsts, izmantojot viegli īstenojamas vingrinājumu instrukcijas, taustes palīdzību un atsauksmes par rokām. Kā papildu kontroli un atsauksmes pacientam fizioterapeits var izmantot biofeedback ierīci, spiediena mērītāju muskuļu sasprindzināšanai vai ultraskaņa ierīce.
Visi šīs sērijas raksti:
