No medicīniskā viedokļa novecošanās process sākas jau 40 gadu vecumā. Daudziem pirmās pazīmes ir pamanāmas arī ārēji. Spoguļa atspulgā redzamas smalkas grumbas un atsevišķi pelēki mati, skala ir biedējoša tendence uz augšu. Tieši tad uztura tēma pēkšņi iegūst pavisam jaunu… 40 Plus: veselīgs uzturs vidējā dzīvē
Kas ir Mayo diēta? Mayo diēta ir svara zaudēšanas metode, kuras pamatā ir zemu ogļhidrātu metode. Diēta savu nosaukumu ieguva no Amerikas Mayo klīnikas, kas noliedz, ka būtu publicējusi šādu programmu. Olas ir galvenais pārtikas produkts kopā ar zivīm un liesu gaļu, cukurs ir atļauts tikai… Majo diēta
Cik daudz es varu/varu zaudēt svaru, izmantojot šo diētas formu? Ja Mayo diēta patērē aptuveni 1000 kalorijas dienā, tas atbilst nedēļas deficītam 7000 vai vairāk kaloriju atkarībā no sākotnējā svara un fiziskās slodzes. Ir sagaidāms svara zudums par vienu kilogramu tīru tauku veidā. … Cik daudz es varu / vajadzētu zaudēt svaru, lietojot šo diētas formu? | Mayo diēta
Kādi ir Mayo diētas riski/briesmas? Mayo diēta īpaši brīdina par lielu olu patēriņu, kas, kā teikts, vēl vairāk paaugstina holesterīna līmeni. Tomēr eksperti šajā jautājumā nepiekrīt. Tomēr cilvēkiem ar tauku vielmaiņas traucējumiem jāļauj ievērot īpašu piesardzību un kopā ar ārstu jāprecizē barojošā pāreja. A… Kādi ir Mayo diētas riski / bīstamība? | Mayo diēta
Definīcija Taukainas aknas (stetatosis hepatis) parasti sauc par potenciāli atgriezenisku tauku uzkrāšanos aknu šūnās (hepatocītos). Tāpēc šo tauku nogulsnēšanos joprojām var mainīt. Taukainām aknām var būt dažādi cēloņi, piemēram, hronisks alkohola patēriņš vai bezalkoholiskie cēloņi (bezalkoholisko tauku aknu slimība), piemēram, lipīdu metabolisma traucējumi, pārmērīgs uzturs, aptaukošanās un cukura diabēts. Uzturs taukainām aknām
Uzturs Ieteikumi par taukainām aknām vai taukainu aknu hepatītu ir paredzēti dažādām lietām. Daudzi pacienti ar taukainām aknām cieš no pārmērīga uztura vai vielmaiņas sindroma. Galvenais riska faktors šādu taukainu aknu attīstībai ir visi apstākļi, kas izraisa rezistenci pret insulīnu, piemēram, cukura diabēts. Uzturs | Uzturs taukainām aknām
Uztura piemērs Nākamajā sadaļā kā piemērs tiks parādīts uztura plāns vienai dienai. Šis uztura plāns nav paredzēts kā ieteikums, bet ir tikai piemērs iespējamai pārtikas produktu kombinācijai, kas ieteicama taukainām aknām. Pirmās brokastis: putra ar augļiem: īpaši populāra,… Uztura piemērs | Uzturs taukainām aknām
Vispārīgu padomu kopsavilkums Parasti aknu taukainības gadījumā ieteicams pievērst uzmanību šādām lietām: 1. jāsamazina esošais liekais svars 2. diētas maiņa: ikdienas kaloriju daudzums jāpielāgo vajadzībām. Dodiet priekšroku pilngraudu produktiem un liesai gaļai un piena produktiem. Izvairieties no saldinātiem dzērieniem un… Vispārīgu padomu kopsavilkums Uzturs taukainām aknām
