Vēdera masāža: ceļvedis un padomi
Kas ir vēdera masāža? Vēdera masāža ir maiga manuāla vēdera reģiona stimulācija. Tas atslābina vēdera un zarnu muskuļus, stimulē peristaltiku (zarnu kustību) un tādējādi atbalsta gremošanu. Ir dažādas masāžas tehnikas, no kurām lielākā daļa izmanto tikai vieglu spiedienu. Īpaša vēdera masāžas forma ir resnās zarnas masāža. … Vēdera masāža: ceļvedis un padomi