turēšanas funkcija

Lai ārstētu sāpes un citas slimības, vingrinājumi muskuļu stiprināšanai ir izrādījušies svarīgi. Tas būtu jāattiecina arī uz iegurņa pamatnes muskuļiem, kuriem turpmāk tekstā būs lielāka nozīme. Būtībā iegurņa pamatne pēc savas funkcijas ir tikpat svarīga kā pārējie muskuļi… Apmācība iegurņa grīdā - kā tā darbojas?

Kopsavilkums Iegurņa pamatnes funkcija bieži tiek atstāta novārtā, lai gan tā darbojas kopā ar vēdera un muguras muskuļiem un ir būtiska dažiem ķermeņa procesiem. Iegurņa pamatnes apmācībai vajadzētu atkal veicināt šo funkciju un tādējādi atvieglot cietušo ikdienas dzīvi. Jebkura cilvēku grupa ir piemērota un piemērota šim tipam ... Kopsavilkums | Apmācība iegurņa grīdā - kā tā darbojas?