Stress profesionālajā vai privātajā dzīvē ilgtermiņā var izraisīt nopietnas slimības, un skartie var tikt ierobežoti ikdienas dzīvē. Šajā rakstā ir aprakstīti cēloņi un ārstēšanas iespējas, kā arī fizioterapeitiskie pasākumi. Bieži sastopamie cēloņi Depresija un izdegšana tagad ir vieni no visbiežāk sastopamajiem… Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
Vienkārši vingrinājumi Ļoti efektīvs vingrinājums atpūtai ir atpūta. Pacientam vajadzētu atkāpties no darba 5 minūtes un “ieslēgties pats”. Šis laiks ir svarīgs, lai samazinātu stresu šajā brīdī. Šīs piecas atpūtas minūtes vislabāk darbojas milzīgā stresa situācijā, jo tas palīdz atgūt spēkus. … Vienkārši vingrinājumi | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
Antistresa kubi-kas tas ir? Ir tā sauktie antistresa kubi. Tie ir tik mazi kubi, ka tos var ļoti labi turēt starp īkšķi un rādītājpirkstu, un tie ir gandrīz nemanāmi. Uz kuba virsmām ir dažādi nelīdzenumi, piemēram, mazs slēdzis, neliels pusmarmors vai pacēlumi ... Antistresa kubi - kas tas īsti ir? | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
