Cēlonis Rokas sastiepumu izraisa ārējs spēks, kas iedarbojas uz locītavu, kas pārsniedz fizioloģisko līmeni un pārspīlē locītavas struktūras. Izstiepšanās gadījumā iesaistītās locītavu virsmas uz īsu brīdi tiek paceltas no parastā stāvokļa, pārmērīgi izstiepjot vai pagriežot, bet pēc tam nekavējoties… Cēlonis | Sastiepta roka
Terapija Roku sastiepuma terapija galvenokārt ietver vispārīgus pasākumus, kas ir noderīgi visu sporta traumu gadījumā. Mērķis ir saudzēt roku un kontrolēt simptomus, kas atbalsta dziedināšanu un atvieglo simptomus. Šeit galvenā nozīme ir PECH noteikumam, kurā ņemtas vērā četras stratēģijas: Tūlītēja plaukstas locītavas atvieglošana ir… Terapija | Sastiepta roka
Prognoze Lai novērstu rokas sastiepumu, ir vairāki stabilizējoši plaukstas aizsargi, kurus galvenokārt izmanto sportā. Cilvēkiem, kuri daudz slido ar snovbordu vai skrituļslidām, vajadzētu padomāt par šo spilventiņu iegādi. Cieša lente samazina arī rokas sastiepuma risku. Turklāt veselīgs cilvēka novērtējums… Prognoze | Sastiepta roka
Sinonīmi plašākā nozīmē Izkropļojumi, savērpšanās Ievads Izstiepšanās - neatkarīgi no locītavas - ir ļoti izplatīta trauma un notiek ātri. Īpaši sportisti vismaz reizi dzīvē tiek ietekmēti gandrīz visi. Kad pienāks laiks un traumas būs notikušas, parasti vairs neko nevar darīt ... Sastiepuma ilgums
Ceļa sastiepuma ilgums Tā kā celis ir diezgan liela locītava, kas arī ir pakļauta lielai slodzei un kuru ir diezgan grūti saudzēt, ceļa locītavas sastiepumi bieži sadzīst ilgāk. Ja ir droši izslēgts, ka uz ceļa vai uz ceļa ir citi ievainojumi, stingri saudzējiet… Sastiepta ceļa ilgums | Sastiepuma ilgums
