“Nospiežot grīdu” Novietojiet sevi guļus stāvoklī. Šeit var noņemt galvas svaru, kas nodrošina papildu atvieglojumu. Aizveriet plaisu starp kakla mugurkaulu un grīdu guļus stāvoklī, piespiežot visu mugurkaulu balstā, tādējādi padarot to izstieptu un garu. Atkal saglabājiet pozīciju īsu (aptuveni… Mugurkaula stenoze - 3. vingrinājums
Apļojiet plecus pretējos vai paralēlos virzienos ar izstieptām rokām no “priekšpuses uz augšu” uz “aizmuguri uz leju”. Dariet to līdz 20 reizēm ar 3 piespēlēm. Atpakaļ uz rakstu: Mugurkaula kanāla stenozes vingrinājumi.
Dzemdes kakla mugurkaula kanāla stenozi bieži izraisa deģeneratīva (ti, nolietošanās), bet iedzimtas aksiālas novirzes, skriemeļu deformācijas vai iegūti nepareizi stāvokļi un pārslodze var arī veicināt mugurkaula kanāla stenozes parādīšanos mugurkaula kakla daļā. Lai neitralizētu pēdējo, bet arī uzlabotu esošos simptomus un panāktu sāpes… Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās
Cēloņi/simptomi Dzemdes kakla mugurkaula stenozes cēloņi var būt izmaiņas mugurkaula ķermenī. Tās daļēji ir iedzimtas un daļēji izraisa novecošanās procesu. Jo īpaši sports, kas saistīts ar galēju dobu muguru, noved pie mugurkaula ķermeņa deformācijas, ieskaitot spondilolistēzi. Slikta stāja var ievērojami veicināt… Cēloņi / simptomi | Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās
Kopsavilkums Dzemdes kakla mugurkaula stenozes fizioterapeitiskā ārstēšana galvenokārt attiecas uz simptomātisku ārstēšanu. Ir norādīts atbrīvojums no saspiestām konstrukcijām. Tam piemēroti tādi vingrinājumi kā ievilkšana, ko ļoti labi var veikt arī mājās, kā arī vieglas mobilizācijas un stiepšanās paņēmieni. Fizioterapijā ārstēšanas plāns ir… Kopsavilkums | Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās
Mugurkaula kanāla stenoze nozīmē, ka kaulu kanāls, kurā muguras smadzeņu nervu šķiedras iet kāju virzienā, ir savilkts, un tāpēc ierobežotās struktūras tiek pakļautas paaugstinātam punktuālajam spiedienam. Tas var izraisīt muguras sāpes, kas var izstaroties kājās, un radīt difūzu sajūtu ... Mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - konservatīva ārstēšana bez operācijas
Vingrinājumi no fizioterapijas Vairāk vingrinājumu var atrast sadaļā: Mugurkaula kanāla stenoze - vingrinājumi mājās, mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - muguras skola vai kauliņiem, rokas ir izstieptas un… Fizioterapijas vingrinājumi Mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - konservatīva ārstēšana bez operācijas
Resursi Starp palīglīdzekļiem mugurkaula kanāla stenozei, kas var mazināt simptomus un par ko maksā veselības apdrošināšanas sabiedrība, ir mugurkaula ortozes, kas var daļēji vai pilnībā noteikt un imobilizēt mugurkaulu. Bodices un korsetes pieder arī šīm mugurkaula ortozēm. Tajos bieži ir elementi stiprināšanai, piemēram, metāla stieņi vai… Resursi Mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - konservatīva ārstēšana bez operācijas
Prognoze Mugurkaula kanāla stenoze kā hroniska, deģeneratīva slimība nav cēloņsakarīgi ārstējama. Vairumā gadījumu tas parāda ļoti lēnu progresējošu gaitu, un simptomi gadu gaitā palielinās tikai nedaudz. Tomēr var rasties arī akūtas fāzes ar strauju simptomu pasliktināšanos, piemēram, ja ir iesaistīts starpskriemeļu disks vai… Prognoze | Mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - konservatīva ārstēšana bez operācijas
Vispārīga informācija Mugurkaula stenoze mugurkaula jostas daļā var būt iedzimta vai iegūta, bet vairumā gadījumu tā attīstās mūža garumā, jo mugurkaula vienpusēja pārslodze, slikta stāja, kustību trūkums un deģeneratīvi procesi vecumā. Visi šīs sērijas raksti: Mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā ... Vispārīga informācija Mugurkaula kanāla stenoze mugurkaula jostas daļā - konservatīva ārstēšana bez operācijas
Resursi Papildus aktīvai fizioterapijai var izmantot dažādus palīglīdzekļus mugurkaula kanāla stenozes ārstēšanai mugurkaula kakla daļā. Viena no metodēm, kas ir noderīga ikdienas dzīvē, ir lentu pielietošana. No vienas puses, tiem ir stabilizējoša ietekme uz stāju, un, no otras puses, tie atvieglo un atslābina muskuļus ... Resursi Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas
Prognoze Tāpat kā dziedināšanas ilgums, arī prognoze ir atkarīga no ļoti individuāliem faktoriem, piemēram, galvenokārt no slimības vai traumas cēloņa un apjoma. Saspiestu trauku draudi ir šūnu nāve. Mūsu ķermeņa asinsrite apgādā šūnas ar skābekli. Bez šīs dzīvības piegādes viņi mirst ar sekām ... Prognoze | Mugurkaula kanāla stenozes kakla mugurkaula ārstēšana bez operācijas
