Kakla sāpju profilakse | Kakla sāpes

Kakla sāpju profilakse Lai novērstu kakla sāpes, par katru cenu jāizvairās no vienmuļa spriedzes un sliktas stājas. Kakla muskuļu pārspīlēšana, bet arī pārspīlēta taupīšana, piemēram, gultas režīms, var sasprindzināt kaklu un izraisīt sāpes. Mērķtiecīgu muskuļu treniņu var izmantot, lai novērstu kakla sāpes un priekšlaicīgu nodilumu un… Kakla sāpju profilakse | Kakla sāpes

kakla sāpes

Ievads Sāpēm kaklā var būt daudz dažādu iemeslu. Galvenokārt stājas problēmas un hroniski pārspīlēti, saspringti muskuļi izraisa sāpes kakla rajonā. Pieaugot vecumam, priekšplānā izvirzās mugurkaula kakla daļas nodiluma pazīmes. Tas bieži vien izraisa ne tikai sāpes kaklā, bet bieži vien arī mobilitāti… kakla sāpes