Gūžas sāpēm var būt daudz iemeslu. Nodiluši locītavu skrimšļi - artroze, iesprostotas struktūras - trieciens, iekaisums, pārspriegums, kāju asu nepareiza atrašanās vieta, pārāk vāji muskuļi, bursīts un citas slimības sāpīgi ierobežo locītavu katrā solī. Dažādi fizioterapijas pasākumi atvieglo simptomus, taču ir svarīgi strādāt pie cēloņa, lai panāktu ilgtermiņa… Fizioterapija gūžas sāpēm
Vingrinājumi Lai gūžas locītava būtu kustīga, mazinātu sāpes un novērstu problēmas, ir vairāki vingrinājumi, kurus var viegli veikt mājās vai pirms sporta. Daži piemēri ir uzskaitīti zemāk: 1. muskuļu stiprināšana: gulēt uz muguras uz taisnas virsmas. Tagad paceliet labo kāju apm. 10 cm… Vingrinājumi | Fizioterapija gūžas sāpēm
Gūžas displāzija Gūžas displāzija ir iedzimta vai laika gaitā iegūta acetabuluma anomālija. Tas notiek aptuveni 4% no visiem jaundzimušajiem un biežāk sastopams meitenēm nekā zēniem. Statistiski gūžas displāzija mēdz rasties labajā pusē. Tam nav precīzu iemeslu. Iedzimtības faktori, nepareiza atrašanās vieta… Gūžas displāzija | Fizioterapija gūžas sāpēm
Gūžas sāpes pēc sporta Gūžas sāpēm, kas rodas pēc treniņa, var būt arī vairāki cēloņi, kas ir atkarīgi no dažādiem faktoriem. Pirmkārt, problēmas var rasties, ja attiecīgā persona ir jaunpienācējs sportā vai persona, kas atgriežas sportā, un locītavu kairina pēkšņa slodze un tas izraisa sāpes. … Gūžas sāpes pēc sporta | Fizioterapija gūžas sāpēm
Kopsavilkums Rezumējot, sāpes gūžas locītavas rajonā ir samērā izplatīta problēma. Sakarā ar daudzajiem apkārtējiem audiem ne vienmēr ir viegli noteikt medicīnisku diagnozi, jo īpaši ne kā nespeciālistam, ne arī attālināti diagnosticējot. Lai novērstu vai mazinātu gūžas sāpes, var izmantot dažādus vingrinājumus, lai stiprinātu, izstieptu un… Kopsavilkums Fizioterapija gūžas sāpēm
