Definīcija
Pubertāte (no latīņu valodas Pubertas = dzimumgatavība) apraksta attīstības procesu vēlīnā bērnība un agrīnā pusaudža vecumā, tā sauktajā pusaudža vecumā. Pubertātes laikā rodas pilnīgs dzimumgatavība. Pubertāti raksturo daudzas krasas fiziskas un psiholoģiskas izmaiņas. Pubertātes gaitu var aptuveni sadalīt 3 fāzēs vai posmos.
Trīs fāzes
Pubertāte ir attīstības process, kas ilgst vairākus gadus. To var aptuveni sadalīt trīs fāzēs. Pirmsskolas vecuma fāze, pubertātes pīķa fāze un vēlīnā pubertātes fāze. Katram bērnam tas atšķiras, kad notiek šīs fāzes. Parasti zēni pubertāti sasniedz vēlāk nekā meitenes.
Pirmspubescence
Pirmsskolas vecuma fāze ir pirmā no trim fāzēm attīstības ciklā no bērna līdz pieaugušajam. Vidēji bērni pubertātes pirmajā fāzē nonāk vecumā no 11 līdz 14 gadiem. Vairumā gadījumu pirmie pirmsskolas vecuma simptomi parādās sākumskolas beigās.
Tomēr nav tā, ka pubertāte vai pirmsskolas periods iestājas uzreiz. Tas ir lēns, ložņājošs process. Pirmsskolas vecuma pazīmes ir tādas, ka bērni sāk apšaubīt vecāku noteiktos noteikumus.
Viņi vēlas sākt paši pieņemt lēmumus. Neskatoties uz to, vecāki šajā laikā paliek nozīmīgas kontaktpersonas. Neskatoties uz to, ka bērniem patīk tuvība un drošība ģimenē, šajā posmā ir vairāk aizturēts.
Bērni sāk vēlēties būt arvien vairāk par sevi un biežāk atkāpties savā istabā. Šajā posmā vecākiem joprojām ir iespējams saglabāt ciešas vecāku un bērnu attiecības un varbūt pat vēlreiz tās paplašināt. Pirmsskolas vecuma fāze parasti ilgst vienu līdz divus gadus.
Jau pirms pusaudža vecuma zēni un meitenes atšķiras viens no otra. Zēni izceļas galvenokārt ar to, ka ir enerģijas pilni, gandrīz nespēj mierīgi sēdēt un plosās no dzīvesprieka. Viņi pielīdzinās vienaudžiem un ir azartiski.
Meitenes arī parāda priekšlaicīgu parādīšanos ar paaugstinātu vēlmi kustēties un nemieru. Šajā fāzē bieži sākas meiteņu tipiski dumjie ķiķinājumi un čuksti. Viņi daudz laika pavada kopā ar draugiem. Meitenēm, garastāvokļa maiņas un var rasties arī kaprīze. Pirmsskolas vecuma fāze beidzas ar pirmo menstruācija meitenēm vai pirmā ejakulācija zēniem.
