Kas ir roka? Vissvarīgākais cilvēka ķermeņa satveršanas orgāns ir sadalīts plaukstā, metakarpā un pirkstos. Karpu veido astoņi mazi, tupus kauli, no kuriem četri ir sadalīti divās šķērsrindās un nosaukti pēc to formas: Scaphoid, lunate, trīsstūrveida un zirņu kauli ir izvietoti apakšdelma virzienā, … Roka: funkcija, anatomija un traucējumi
Biežas izpausmes ir locītavas, piemēram, plaukstas, pleca, elkoņa, ceļa vai potītes. Iekaisuma procesi izraisa sāpes, kas var novest pie stājas atvieglošanas, kustību un spēka samazināšanās. To vajadzētu novērst ar vingrinājumiem. Atkarībā no iekaisuma pakāpes vingrinājumi atšķiras. Šie vingrinājumi ir piemēroti cilvēkiem, kuriem vairs nav akūta… Vingrinājumi tendinīta ārstēšanai
Osteopātija Osteopātija sastāv tikai no manuālām metodēm, kuras var izmantot diagnostikai un terapijai. Osteopātiskos pasākumus neatkarīgi var piemērot tikai ārsti, alternatīvi praktiķi vai fizioterapeiti (ar alternatīvā ārsta papildu apmācību). Osteopātiskās metodes ir paredzētas, lai identificētu un pozitīvi ietekmētu audu traucējumus. Kustību ierobežojumus var samazināt, asinsriti… Osteopātija | Vingrinājumi tendinīta ārstēšanai
Termini “peles roka”, “sekretāra slimība” vai “atkārtotas deformācijas traumas sindroms” (RSI sindroms) ir vispārīgi roku, roku, plecu un kakla reģiona pārslodzes sindroma apzīmējumi. Simptomi rodas 60% cilvēku, kuri pie datora strādā vairāk nekā 3 stundas dienā, piemēram, sekretāri vai grafiskie dizaineri. Tikmēr, … Vingrinājumi pret peles roku
Pārsējs Pārsējus var izmantot peles rokā gan profilaktiski (profilaktiski), gan kā terapijas līdzekli. Pacientiem vienmēr jāvalkā pārsējs, ja viņi zina, ka viņu roka/plauksta vēlamās darbības laikā ir smagi noslogota. Pārsēji ne tikai atvieglo riskam pakļautos muskuļus un cīpslas, bet arī nodrošina ergonomisku roku stāvokli. … Pārsējs | Vingrinājumi pret peles roku
Plecs Peles roka var rasties arī plecu un kakla rajonā. Ārsti runā par peles plecu. Parasti pie tā ir vainojami šādi cilvēki: īpaši, ja stundām ilgi strādājat ar datoru, ķermeņa stāja gandrīz nemainās un rodas sāpīga spriedze plecu-kakla rajonā. Bet ārējie faktori, piemēram ... Plecs | Vingrinājumi pret peles roku
Sāpes Sāpes ir galvenais peles rokas simptoms. Tās galvenokārt skar roku, plaukstas locītavu un apakšdelmu, bet var rasties arī plecu un kakla rajonā. Sāpes rāpo lēni, tāpēc daudzi skartie cilvēki sākumā to ignorē. Liktenīgā lieta ir tā, ka jau tā pārspīlētā roka nav… Sāpes | Vingrinājumi pret peles roku
Spiraldynamics ir kustību un terapijas koncepcija, kas izstrādāta Šveicē. Saskaņā ar spirālveida dinamikas koncepciju cilvēka ķermeņa uzbūves plāns ļauj atpazīt trīsdimensiju izkārtojumus, kas konsekventi iet cauri visam ķermenim. Spirāle ir koncepcijas statiskais pamatelements, ko izmanto, lai izskaidrotu kustību secību,… Spirālveida dinamika
Vingrinājumi Pēdas skrūve Šis vingrinājums ir paredzēts, lai labotu pēdas nepareizo stāvokli. Apsēdieties uz grīdas vai uz krēsla un tad apskaujiet savu kāju pie papēža un vidū tieši zem pēdas. Roku uz papēža izmanto stabilizācijai, lai pēda paliktu 90 ° leņķī ... Vingrinājumi | Spirālveida dinamika
Uzlabota apmācība Spiraldynamics apmācību un izglītību regulē moduļu sistēma ar atšķirīgu kompetences līmeni no pamata līdz profesionālajam diplomam. Lai piedalītos moduļos, nepieciešama apmācība vienā no šādām profesijām: medicīna, fizioterapija, ergoterapija, 3D apmācība, deja, joga vai ķermeņa darbs. Tie, kas vēlas iekļūt spirālveida dinamikā ... Padziļināta apmācība Spirālveida dinamika
Kopsavilkums Kopumā spirālveida dinamikas princips ir saudzīga terapijas forma, kurā kustību modeļus var apgūt vai labot, lai kompensētu fiziskos trūkumus un uzlabotu vispārējo sava ķermeņa uztveri. Koncentrējoties uz pareizu kustību izpildi, tiek nodota jauna ķermeņa apziņa, kas palīdz… Kopsavilkums | Spirālveida dinamika
Plaukstas aponeiroze kopā ar ādu ir atbildīga par plaukstas izturību. Tā ir svarīga satveršanas iekārtas sastāvdaļa. Kas ir plaukstu aponeiroze? Termins plaukstas aponeiroze sastāv no terminiem palma manus, kas attiecas uz plaukstu, un aponeurosis, ko lieto, lai aprakstītu cīpslu ... Palmar Aponeurosis: struktūra, funkcijas un slimības
