Kāda ir vajadzība pēc olbaltumvielām? | Olbaltumvielu saturošs ēdiens
Kāda ir olbaltumvielu nepieciešamība? Deva vai individuālā olbaltumvielu nepieciešamība ir atkarīga no daudziem faktoriem. Tie ietver vecumu, veselības stāvokli un citas ārējās dzīves ietekmes, piemēram, personisko sagatavotību un atkarību izraisošu uzvedību. Parasti veselīgam cilvēkam ikdienas olbaltumvielu daudzumam jābūt šādam: Pirmajā dzīves gadā: 2.5–1.3 g olbaltumvielu… Kāda ir vajadzība pēc olbaltumvielām? | Olbaltumvielu saturošs ēdiens