Kāda veida apakšstilba ortozes ir pieejamas? Atkarībā no indikācijām var izmantot dažādas apakšstilba ortozes. Izšķir dinamiskas un fiksētas apakšstilba ortozes. Dinamiskajām ortozēm parasti ir locītava, kas atrodas potītes locītavas līmenī. Tas nodrošina kustības potītes locītavā. Viņi… Kādi apakšstilba ortozes veidi ir pieejami? | Vissvarīgākie fakti par apakšstilba ortozi
Vai ortozi vajadzētu valkāt arī naktī? Tas, vai ortoze jālieto arī naktī, ir atkarīgs no indikācijas. Ikvienam, kurš nēsā ortozi, lai labotu nepareizu stāvokli apakšstilbā, potītē vai pēdā, parasti nepieciešama apakšstilba ortoze arī naktī. Tas ir vienīgais veids, kā panākt nepārtrauktu… Vai ortoze jāvalkā arī naktī? | Vissvarīgākie fakti par apakšstilba ortozi
Sinonīmi lat. Arcus skriemeļus reti sauc arī par nervu priekšgaliem Ievads Mugurkaula arka ir daļa no katra skriemeļa un līdz ar to arī daļa no mugurkaula. Mugurkaula arka savienojas ar mugurkaula ķermeņa aizmuguri un kopā ar to veido skriemeli. Vairāku skriemeļu skriemeļu arkas kopā veido mugurkaula kanālu ... Skriemeļu arka
Kādas sūdzības var rasties? Iespējamās sūdzības vai simptomus, kas rodas mugurkaula arkā, parasti nevar tieši attiecināt uz to. Drīzāk pacienti ziņo par muguras sāpēm, kas skar visu mugurkaulu vai tikai atsevišķas daļas. Sāpes var rasties skriemeļu traumu vai nervu bojājumu dēļ. Piemērs tam būtu… Kādas sūdzības var rasties? | Skriemeļu arka
Kā novērst mugurkaula arkas bojājumus? Dažas izmaiņas mugurkaula arkā, piemēram, artrozi vai nelaimes gadījuma izraisītas sūdzības, nevar ārstēt profilaktiski. Tomēr, sportojot un jo īpaši veidojot muguras muskuļus, var novērst pārmērīgu vai nepareizu atsevišķu skriemeļu slodzi un nolietošanos. Apmeklē… Kā var novērst mugurkaula arkas bojājumus? | Skriemeļu arka
Mugurkauls sastāv no 24 skriemeļiem, kas savukārt sastāv no mugurkaula ķermeņa un skriemeļa arkas. Anatomija Mugurkaula ķermeņa anatomija atspoguļo mugurkaula īpašo funkciju, kas ietver, no vienas puses, muguras smadzeņu aizsardzību un, no otras puses, kā svarīgu elementu ... Skriemeļu ķermenis
Lūzis mugurkaula ķermenis Mugurkaula ķermeni var salauzt dažādos veidos. Milzīga vertikāla saspiešana, kurā skriemeļu ķermeņi tiek saspiesti kopā no augšas un apakšas, var izraisīt tā sauktos “iespaidus” vai ievilkumus, spraugu veidošanos vai pilnīgu mugurkaula ķermeņa sadrumstalotību. Turklāt mugurkaula ķermenis var būt… Salauzts mugurkaula ķermenis Skriemeļu ķermenis
Ievads Fizioterapeitiskie vingrinājumi darba vietā efektīvi kompensē kustību trūkumu un var intensīvi novērst piespiedu stāju pie galda. Šie vingrinājumi prasa maz laika, un tos vislabāk var veikt darba vietā kopā ar citiem darbiniekiem. Izmantojot mērķtiecīgu vingrojumu programmu (tā saukto aizmugures skolu), katram darbiniekam jāsāk… Vingrinājumi darba vietā datora laikā
Kādus vingrinājumus es varu veikt sēžot? Sēdēšana pie datora darbstacijas ir īpaši piemērota nelieliem vingrinājumiem, kas var atbrīvot spriedzi kakla un plecu zonā. Jūs sēdējat taisni uz krēsla, mugura atspiedusies pret atzveltni. Pēc tam rokas tiek izstieptas uz priekšu un satvertas paša rokas. … Kurus vingrinājumus es varu veikt sēžot? | Vingrinājumi darba vietā datora laikā
Kādi vingrinājumi ir pieejami kaklam? Attiecībā uz kaklu, abu atslābinošo vingrinājumu mērķis var būt laba kustīgums mugurkaula kakla daļā un tādējādi arī kakla muskuļu atslābināšana. Lai to izdarītu, galvu vispirms kustina visos virzienos: zodu lēnām uzliek uz krūtīm un galvu… Kādi vingrinājumi ir pieejami kaklam? | Vingrinājumi darba vietā datora laikā
Dzemdes kakla mugurkauls ir daudz kustīgāks nekā krūšu vai jostas daļas mugurkauls. Par to galvenokārt ir atbildīgs pirmais un otrais no septiņiem kakla skriemeļiem. Šos kakla skriemeļus sauc arī par atlantu un un asi. Tiem ir īpašs savienojums, kas nodrošina ļoti augstu mobilitātes pakāpi. Augšējais skriemelis,… Kakla mugurkaula mobilitāte - kas ir normāli?
Kā var uzlabot mugurkaula kakla daļas kustīgumu? Kakla mugurkaula kustību ierobežojumu parasti izraisa saspringti muskuļi, saīsinātas cīpslas un saites vai skriemeļu aizsprostojumi. Ja šīs problēmas ir atrisinātas, arī kustības ierobežojums vairumā gadījumu tiek labots. Tas var nozīmēt, piemēram, ka mugurkaula kakla daļa ir atslābusi ... Kā var uzlabot mugurkaula kakla daļas kustīgumu? | Kakla mugurkaula mobilitāte - kas ir normāli?
