Cik daudz vai maz miega nepieciešams jūsu bērnam?
Bērniem vispirms jāiemācās izveidot saprātīgu miega režīmu un labus gulēšanas paradumus. Vecāki var viņus atbalstīt un gūt labumu šajā procesā – galu galā bērna miega ritms ietekmē arī vecāku miegu un līdz ar to arī ģimenes atmosfēru kopumā. Tāpēc svarīgi ir noteikti ieradumi un salīdzinoši stingri gulētiešanas laiki. Cik daudz … Cik daudz vai maz miega nepieciešams jūsu bērnam?
