Mārrutki: mārrutku ieguvumi veselībai
Vai mārrutki ir veselīgi? Mārrutki ir balti brūna sakne. Mārrutkos esošās ēteriskās sinepju eļļas berzējot vai griežot izdalās, liek asarām acīs un ēdot garšo asa. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc vairums cilvēku uz šķīvjiem liek tikai nelielu sakņu daudzumu. Vienai tējkarotei mārrutku (apmēram 15 grami) ir tikai… Mārrutki: mārrutku ieguvumi veselībai