Vingrinājumi akūtā fāzē Fizioterapija pēc gūžas operācijas

Vingrinājumi akūtā fāzē Vingrinājumi, kas tiek veikti akūtā fāzē, ir viegli mobilizācijas vingrinājumi: Šādus mobilizācijas vingrinājumus sākotnējā periodā pēc gūžas operācijas var veikt apmēram 10-20 reizes pēc kārtas. Pēc pārtraukuma apm. 30-60 sek. vingrinājums tiek atkārtots vēl 3 reizes. To var izpildīt vairākas… Vingrinājumi akūtā fāzē Fizioterapija pēc gūžas operācijas

Kopsavilkums | Fizioterapija pēc gūžas operācijas

Kopsavilkums Fizioterapeitiskā ārstēšana pēc gūžas operācijas ir atkarīga no operācijas veida, medicīniskajām vadlīnijām un brūču dzīšanas fāzēm. Agrīnās funkcionālās terapijas mērķi ir mazināt sāpes, atbalstīt dziedināšanu, atjaunot locītavu kustīgumu, stiprināt apkārtējos muskuļus un uzlabot koordināciju. Locītavai vajadzētu izturēt ikdienas un fizioloģisko stresu. Priekš šī … Kopsavilkums | Fizioterapija pēc gūžas operācijas

Fizioterapija pēc gūžas locītavas operācijas

Gūžas locītavas operācijas Vācijā veic diezgan bieži. Šeit īpaši jāņem vērā locītavas endoprotezēšana. Citas ķirurģiskas metodes var ietvert osteotomijas vai trieciena operācijas, kas salīdzinājumā ir salīdzinoši reti. Gūžas locītavas operācija var būt nepieciešama arī pēc gūžas kaula lūzumiem pēc kritiena vai nelaimes gadījuma. Fizioterapeitiskā papildu ārstēšana tiek veikta jau… Fizioterapija pēc gūžas locītavas operācijas

Dažādas brūču sadzīšanas fāzes Fizioterapija pēc gūžas operācijas

Dažādas brūču dzīšanas fāzes Akūtā fāzē pēc gūžas operācijas (1-5 dienas pēc operācijas) audi joprojām ir iekaisuši un nav elastīgi. Sāpju mazināšana un brūču dzīšanas atbalsts šeit ir fizioterapijas uzmanības centrā. Mīksto audu ārstēšana, aukstuma un siltuma terapija ir daļa no fizioterapeitiskās pieejas, tāpat kā… Dažādas brūču sadzīšanas fāzes Fizioterapija pēc gūžas operācijas

Kā es varu atrast profesionālu palīdzību? | Kā jūs varat uzlabot stresa izturību?

Kā atrast profesionālu palīdzību? Ja jūtaties īpaši jutīgs pret stresu vai esat tā fiziski un garīgi ierobežots, ieteicams meklēt profesionālu palīdzību. To vislabāk var atrast pie psihoterapeita. Psihoterapeitiem ir visplašākā apmācība par stresa pārvaldības stratēģijām. Terapeitus var atrast vai nu internetā ... Kā es varu atrast profesionālu palīdzību? | Kā jūs varat uzlabot stresa izturību?

Cik lielā mērā sports var uzlabot izturību pret stresu? | Kā jūs varat uzlabot izturību pret stresu?

Cik lielā mērā sports var uzlabot izturību pret stresu? Sports ir viena no efektīvākajām metodēm stresa izturības uzlabošanai un stresa mazināšanai. Īpaši cilvēki, kuri darba dēļ daudz sēž, piemēram, biroja darbinieki, īpaši gūst labumu no regulāras fiziskās aktivitātes. Etalonam vajadzētu būt vismaz pusstundai… Cik lielā mērā sports var uzlabot izturību pret stresu? | Kā jūs varat uzlabot izturību pret stresu?

Kas ir pretstats stresa izturībai | Kā jūs varat uzlabot stresa izturību?

Kas ir pretstats stresa pretestībai Piemēram, izturības pret stresu sinonīms būtu elastība. Saskaņā ar to pretstats stresa pretestībai nebūtu būt elastīgam. Nav tieša pretstata jēdzienam stresa pretestība. Visi šīs sērijas raksti: Kā jūs varat uzlabot izturību pret stresu? Kā… Kas ir pretstats stresa izturībai | Kā jūs varat uzlabot stresa izturību?